maxresdefault (4)



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:41:36.27 ID:NxjKWJPK
格闘技をやるのがいいんだろうが、
ウエイトだけでもある程度は強くなれるだろう。
どんなトレーニングが有効なのか大いに語ろう。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:45:29.53 ID:Hjh1apk1
クリーン系やってりゃいいやろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:45:48.64 ID:NxjKWJPK
クイックリフトやBIG3はかなり役立つだろうな。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:46:26.35 ID:5p9OYX/H
テニスボールにフックを付けてそれをぶら下げてテニスボールを掴んで懸垂。あとは幅のある木の板をぶら下げて摘んでの懸垂。これで中身の入ったスチール缶を潰せるようになった
これくらいの握力がつくと簡単に相手の鼻や耳をもぐことが出来る

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:49:30.49 ID:BfLsw7VF
>>5
握力か。
ジムでは軽視されがちだけど、
ケンカでは役立つのか。
まあ花山は強いもんな。

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 21:59:07.42 ID:32uoj4wf
>>5
どうやってそれらの器具を作るの?おしえて

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 22:52:27.61 ID:BfLsw7VF
アイソレーションよりもコンパウンドだな。
ベントオーバーローとかミリタリープレスとか。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 23:25:05.65 ID:41gX8mxD
夏休みだな
中学生かな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 08:27:10.18 ID:FVDi9DZd
>>9
ウ板には毎年この時期こういうクソスレ立つよね

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 23:30:50.94 ID:SLjooZ0w
人間は大人になっても結局は本能的に「自分より肉体的に強いかどうか」を判断する生き物だし。
理性で暴力沙汰は起こさない人がほとんどってだけで。

仮に>>1が中学生だとして、だから何なの?
いちいち問題にする奴は頭腐ったジジイかな?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/14(水) 23:58:00.13 ID:41gX8mxD
>>10
いわゆる子供部屋おじさんなの?
問題視してないよ?

> 人間は大人になっても結局は本能的に「自分より肉体的に強いかどうか」を判断する生き物だし。

これの参考文献知りたいんだけどどこ?J-STAGEには見当たらんのだけど、心理学の分野?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 12:13:48.46 ID:HMV/JNq6
>>10
そうなんだよ、これは本能だから如何ともしがたい。

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 01:30:13.86 ID:GcLwgxGA
格闘家以外の素人の喧嘩強さを決定づけるのは前に出る力
前に出る力に負けない力だな
タイや引いたりサッカーのゴールポスト押して移動させたりして前に出る力を鍛える
出来れば親に運転してもらうなどして動く車を押しとどめたりするのもいい

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 10:28:08.16 ID:Adeo2NzD
>>12
親ってw
何歳だよ子供の国からやってきたのか?
彼女友達いないのか

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 05:46:15.23 ID:vlgyDyWL
喧嘩もしたことない奴があれこれアドバイスしてるの草

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 12:14:29.98 ID:uIJw9Kmw
ウエイトのみトレーニー(170cm80kg)VS現役アマチュアボクサー(168cm58kg)

ファイッ!

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 12:17:29.91 ID:HMV/JNq6
>>20
ボクシングじゃ負けるだろうけど、
ボクサーはフィジカル弱いから取っ組み合いならトレーニーの圧勝だな。

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 14:57:05.91 ID:Q/jq7iwY
喧嘩やるならキックボクシングでも習えよ
ウエイトはそういう目的じゃねえからなw

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 15:40:08.55 ID:HMV/JNq6
>>28
キックボクシングはすばらしいが、
やせてしまうのが欠点だな。

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/15(木) 19:05:10.66 ID:P3DpC6aB
現役ヤクザの末松さんの喧嘩トレーニング
その後40代で工藤会系の組長まで行ったみたいだけどバイク事故で無くなったそうだ
ttps://www.youtube.com/watch?v=8Vw5lKFes00



この顔とガタイでまず喧嘩売る奴居ないよなw

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/16(金) 10:20:02.57 ID:wfaJ1iLd
>>62
なんかカワイイ顔だな

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/16(金) 12:10:35.92 ID:I7RaNfDD
俺は>>1だけど、
中学生でも高校生でもない。
社会人だ。

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/16(金) 20:19:55.60 ID:9MNSMPoh
結局、ハリウッド映画や日本の漫画なんかでも暴力ふるいまくりだしな
本音では理由さえ正当なら暴力ありって認めてるのよ
国はどこも暴力装置を持ってるしな

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/16(金) 22:40:36.61 ID:H/tQa21t
シュワちゃん、スタさん、ヴァンダム、ラングレンが俺のヒーローだ。
みんなもそうだろ?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565790096/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】