1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:07:33.35 0
すげえ!

no title

家で筋トレ五ヵ月後(マイナス13kg)

no title


ソース
https://www.j-cast.com/2019/08/26365868.html?p=all

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:08:11.79 0
すごい努力だ
見習いたい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:08:12.81 0
これは凄い

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:08:37.11 0
顔もめっちゃキリッとしてイケメンに

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:09:20.30 0
すげーな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:09:50.21 0
これツイッターで話題になってるな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:10:27.31 0
元々前腕太いから
筋トレ経験者だろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:10:43.92 0
ふーんエッチじゃん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:11:09.43 0
腹がすごい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:12:55.81 0
食事制限もかなり頑張ったって書いてあった

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:18:53.31 0
顔も凛々しくなってるな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:21:48.12 0
服全部買い換えないとな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:21:56.11 0
3ヶ月でいける
ただ維持がホントに大変

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:23:41.89 0
顔が変わっとる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:26:06.78 0
https://www.youtube.com/watch?v=Y96i-xJwGII


今日から俺もバーピーやるわ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:33:40.14 0
顔つきここまで変わるんか すぎょい

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/26(月) 21:49:27.10 0
30分でこれぐらい変わる
https://youtu.be/cboFjHplTN4?t=330



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1566821253/

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