que-1194784331

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:36:57.81 ID:BN8Qbbhga
マジなん?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:37:19.54 ID:FL3qdj1t0
なわけねぇだろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:37:19.80 ID:+V7zG+WL0
半分本当

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:37:20.51 ID:BN8Qbbhga
ええんかこれ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:37:33.49 ID:lsu2dRJL0
脂肪がないのになにを筋肉にするんだい

197: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:56:43.17 ID:rUchNl0Jd
>>6
脂肪は筋肉になりません!

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:37:39.36 ID:Hlp561x90
脂肪が筋肉になるわけないだろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:37:59.54 ID:1xwcsYGXa
筋トレして尚且つ太るくらいには量を食え、やろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:38:29.76 ID:hbovp4XR0
脂肪が筋肉に変わる
便利な生き物がおったもんやね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:39:44.67 ID:OHzTt/mw0
太るだけで終わる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:40:05.61 ID:hhq3WbsA0
大嘘ていうか勘違いビルダーが増量期もうけてるの真似しとるだけ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:40:25.73 ID:a29c4RV1a
脂肪って筋肉変わることあるんか?
太るくらい食えってことやろ?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:41:02.65 ID:L2oxgw3Y0
>>20
ワイもこういうことだと思ってる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:41:36.54 ID:qF9578QO0
オーバーカロリーで肉が増える環境を作れという意味で
筋肉が脂肪になることはないぞ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:41:46.33 ID:CVQgf4ZCM
>>29
こういうことやね

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:41:38.96 ID:YFTNFJvyd
要は脂肪を燃やすレベルでやれって事やな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:41:44.27 ID:TAEXCr1C0
脂肪が筋肉になるってマジなん?
ワイは元からある筋肉がトレーニングで膨れてくイメージやったんやが

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:42:06.82 ID:CVQgf4ZCM
>>31
嘘やで
アンタニキのイメージが正しいで

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:42:14.24 ID:mmRlxAuu0
まず太って脂肪を筋肉に変えた例



まずは脂肪をガンガンつけないとあかんで
嘘ついてるやつに騙されたらあかん
no title

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:42:54.01 ID:qF9578QO0
>>36
筋肉あるやつが痩せただけ定期

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:44:32.24 ID:AkdSlmCVM
>>36
筋肉つくにつれてどんどんオラついてくの可愛い

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:45:44.44 ID:yBGHp4pb0
>>36
もともと7月くらいの筋肉あるやつが増量しまくって2月の身体になってるだけだぞ

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:46:18.71 ID:bAKmKJli0
>>36
こう言うのって元からトレーニーやった人が話題作りの為にわざとやってるとしか思えんわ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:42:19.32 ID:bfhNbtAA0
ワイのこの腹も腹筋に変わるんか?

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:42:49.50 ID:SOLOcT0c0
オーバーカロリーになるほどたんぱく質や炭水化物を中心に摂取して筋トレしろってことや

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/11(水) 18:45:55.93 ID:Cbp39YBZ0
ガツガツ食って無酸素運動で筋肉つける
一緒に付いた脂肪はその後に有酸素運動で無くす


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568194617/

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