1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:50:20.62 0
ぶっとく血管の浮い硬い筋肉で覆われた前腕を女が見たらどうなるか
チビデブハゲ貧乏他ゴミみたいな男でも逞しい前腕さえ手に入れれば今日からヤリちんになれる
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:51:33.67 0
これからの季節は前腕だよな
リストカール リバースリストカール ハンマーカールはマスト

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:53:51.98 0
ケトルベルやコシティ使え

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:55:06.39 0
ワンピースのフランキーみたいな体型

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:56:13.98 0
チ○コみたい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:57:01.71 0
女は筋肉なんか興味ないよ
ホモは見てるけど

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:57:54.95 0
どう考えてもチ○ポ鍛えるのが先だろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:58:08.25 0
うほっ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:58:29.37 0
ポパイかよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 08:59:09.08 0
血管フェチの女は実際チ○コを念頭に置いてるよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:00:13.96 0
目標はトランプのたばを二本指でつかみ千切れるレベルだな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:00:16.40 0
プチって切れそう

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:00:25.65 0
手首から前腕は才能だから

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:05:46.77 0
>>1
ビギナー看護師も採血しやすそうな血管の浮き具合

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:09:12.29 0
筋肉好きな女ってのが一定数いてキャバ行くとおっ○い触られる
触ったよね?からおっ○い揉めるぞ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:20:17.44 0
でも全く太くならないし簡単じゃないんだよな前腕は

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:55:53.83 0
前腕は根気よく鍛えんと
俺は40cm越えが目標
威圧的な前腕を手にいれたい

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:56:50.99 0
バッファローマンかよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 09:58:09.37 0
リープリーストみてえな前腕が憧れ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 10:01:35.51 0
リストカール リバースリストカール ハンマーカール リバースアームカール リストローラー スピネーション プロネーション
色んなエクササイズやって色んな方向から鍛えないと立体的な前腕は手に入らないよ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 11:51:53.39 0
前腕だけぶっといとかポパイかよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 12:44:20.85 0
上腕で40cm超えたら太い方なのに前腕40とか無茶言うな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 13:03:30.46 0
俺33cm
2年ぐらい鍛えて31cmから2cm太くなったが今伸び悩んでる
前腕はホント太くするの難しい

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 13:10:17.42 0
腕相撲強くなるくらいか

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 17:57:16.36 0
>>26
上腕二頭筋も鍛えないとダメだろうな
手首だけ強くても意味ない

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/18(土) 21:32:09.72 0
筋トレは前腕だけ鍛えれば良いのか




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1558137020/

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