1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:04:23.183 ID:H7D1e+Lf0
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:04:45.774 ID:H7D1e+Lf0
毛深いのは気にしないで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:04:48.430 ID:kj6fudyz0
ほもっぽい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:05:15.920 ID:lqgD59dGa
いいね
後は前腕筋だけだね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:05:27.295 ID:Y5xGKaQe0
いいんじゃない?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:05:27.412 ID:/faMd2mpa
ビフォーによるだろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:05:32.494 ID:HPM2r8650
三ヶ月でここまで大胸筋大きくならんし元々何かやってただろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:06:25.642 ID:H7D1e+Lf0
>>8
中学の時筋トレやってたからその時の筋肉が残ってたのかも

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:06:06.201 ID:lqgD59dGa
大胸筋は良い具合だね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:07:05.358 ID:H7D1e+Lf0
胸筋だけは褒められる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:07:44.523 ID:F8ZRjKp70
この胸筋でベンチいくつ?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:11:48.922 ID:H7D1e+Lf0
>>12
max60kg

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:08:27.599 ID:RUEjqpZ40
敢えて難癖をつけると大胸筋上部が全然鍛えられてなくない

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:09:20.707 ID:/faMd2mpa
>>13
俺も悟空みたいな胸になりたいんだがどうやれば鍛えられる?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:11:41.494 ID:RUEjqpZ40
>>15
俺も上部薄くて悩んでて、この間専門スレで聞いたらインクラインフライやれって言われたよ
インクラインベンチよりしっかり効くらしい

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:13:43.795 ID:/faMd2mpa
>>17
調べてみたが見るからに辛そう

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:08:41.133 ID:lqgD59dGa
ジムじゃなく自宅でこの体は評価高い

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:09:47.088 ID:rviP0xST0
毛があるだけで見る気起きない

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:15:32.850 ID:Y5xGKaQe0
インクラインフライなんて初心者には難しくて無理だよ
やることはできても効かすなんて無理

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:17:04.921 ID:/faMd2mpa
ジム通い初心者でもできるやつで頼む
こないだ初めてチェストプレスマシンに触った

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:17:05.147 ID:6PDyMd/50
筋トレオンリーカス

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/19(日) 21:18:20.278 ID:H7D1e+Lf0
>>22
水泳とスケボーやってるぞ
あと格闘技も始める予定


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1558267463/

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