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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:12:28.73 ID:6Sp1mYmC0
無理に運動するより痩せる模様

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:12:46.66 ID:o0RIz2AP0
なお筋肉

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:13:07.44 ID:zCTr/H3Cx
無理やり減らしてるだけだからすぐリバウンドするけどな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:18:05.36 ID:0vocIzyB0
>>3
しないぞ
ワイはしてないぞ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:20:44.07 ID:alnIphoyd
>>3
運動だってなんだって継続をやめたら太るやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:21:44.79 ID:M1p0jp6J0
>>15
運動で筋力代謝アップしてるとしばらくは運動しなくても太らん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:13:39.57 ID:eYow2Wo/a
少しは食え
ストレスで禿げるぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:14:35.90 ID:p7jQKoCp0
ガチって糖質絶ってしまうと死ぬ模様

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:16:53.86 ID:at9kFHJ80
リバウンドあっという間やで
一生制限するならともかく

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:17:26.35 ID:Aex642ev0
パスタを塩だけで食ってたら激ヤセするぞ
なお健康

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:17:46.68 ID:/DzaDzsqF
そら痩せはするやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:19:06.77 ID:M1p0jp6J0
一度しかない人生で糖質を制限!?
糖質を……制限!?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:21:02.62 ID:siqCXyoDa
ワイの炭水化物ダイエット
73㎏→58㎏

なおリバウンド
58㎏→78㎏

食事制限せず運動と筋トレのダイエット

78㎏→65㎏

炭水化物抜くのはやめたほうがええな筋肉全くなくなったしリバウンドやばいわ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:22:40.66 ID:pv24cBDja
そら摂取カロリー劇的に変わるわな
他のもん食いまくったら一緒じゃけど

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:23:16.33 ID:YKxenSxn0
なおハゲる模様

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:23:30.17 ID:siqCXyoDa
そもそも炭水化物取らんと消費少なくなるから確実に代謝が減る
そうなると痩せにくくて太りやすい体質になるだけ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:24:06.26 ID:40MRKhcFd
ちゃんと糖質制限出来れば絶対に良いダイエット法だね。
ただめっちゃ金かかるし気を使う。
筋肉減るってゆう人居るけどちゃんと筋トレすれば減らないよ。

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:24:58.57 ID:NyexO0k/a
糖質制限が最強だろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:25:21.09 ID:40MRKhcFd
ケトン体で脂肪から燃焼されるようになるから平気やで。

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:25:52.22 ID:lj8D5+Hvd
米をオートミールに変えるだけで落ちまくるわ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/21(土) 12:25:56.19 ID:dw+H9zaB0
ケトンダイエットって脂質めっちゃとるやつ健康に悪そうだけど大丈夫なのかね




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569035548/

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