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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:13:36.49 ID:6ywpRpfp0
ジム行ったら天秤みたいな体型多すぎて草

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:13:51.48 ID:JNKD1Lnja
へえ、そうなんだ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:14:17.53 ID:nGmezmnI0
ダンベルなんキロ持てるで見たわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:14:20.12 ID:kst7F9VN0
下半身なんてズボンで隠れて見えないと思うが

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:16:28.72 ID:agcUOTUsd
>>4
うっそだろお前ww

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:14:46.51 ID:FU2MNSVE0
下半身のが簡単やろ😭

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:15:06.55 ID:2p5kwXjR0
フィ…フィジーカーだから…(震え声)

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:15:08.89 ID:Zrwh4P8F0
これマジ?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:15:18.35 ID:ICrj8zI4p
ワイはお尻をプリッとキュッとさせたいから爪先立ちスクワット重視してる😊

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:15:19.29 ID:u3/vqbEl0
スクワットきついからね

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:15:29.60 ID:rl/XPskea
拓也さん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:16:10.04 ID:yYBBHut50
上半身の方がキツイのになにいっとるんや?下半身の方が楽なんだよなぁ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:16:23.93 ID:70iGr/e90
カーフ太いやつなんてなかなかいないと思う
骨格レベルで太くなきゃあんまり太くならない

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:16:51.71 ID:64wWvftq0
上半身の休息日に下半身やれよ
まさか休息日なしで毎日上半身を鍛えているのか?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:16:54.00 ID:F47MLy8d0
下半身は片足スクワットでもしてりゃすぐつくから

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:17:11.19 ID:UHFoyEMdM
細い太ももがコンプレックスなんやけどどんなスクワットすればええの?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:18:45.41 ID:TUw1M/+a0
>>17
はじめはレッグプレスでええよ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:17:17.65 ID:havvKy2b0
ワイスクワット170㎏高みの見物

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/24(火) 23:18:04.11 ID:rEIqm3W4d
そこまで酷いの金子賢くらいしか思い付かんけど


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569334416/

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