ベンチプレス成人男性の平均重量1

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:26:24.273 ID:7MeoaNM/0
男が一回挙げられる最大重量が40kgな
大体シャフトが20kg +20kgになる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:27:02.203 ID:CqAZOW6Ld
40kgで何回上げるの?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:27:12.575 ID:+CxOkgWFM
60を5回しかできない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:28:16.843 ID:gNVGR5bvM
軌道固定のマシンでしかやったことないけどあれはベンチ換算マイナス40kgくらい?最初から85kgあげられたんだが

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:28:33.352 ID:83gmRKWPa
高校の頃は40kgから始まって最終的に70kg×5を3セット繰り返してた
一回挙げるだけなら普通に100とかいける

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:32:30.840 ID:k451Cyc+M
>>5
70×5 レベルのヤツが100あがるか?
俺高校の時は90×5 4セットとかだったけどマックスは102.5だったな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:37:06.441 ID:iNrECJx10
>>12
明らかに無理
昔70なら5回くらい上がったけど80がギリ一回いけるか程度だったし90以上なんか上がるわけない

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 13:06:16.588 ID:oEacR4HZ0
>>5
さすがに嘘松

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:30:00.109 ID:hcmBPYufM
無理して潰れるなよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:33:08.692 ID:h60ek7Ka0
ダンベルプレス25kg*2なんだがどんな感じだ?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:39:31.940 ID:7MeoaNM/0
>>14
大体3倍かければいい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:34:27.290 ID:lNt0AiGo0
大学1年の時初めてやって60kgが数回だったよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:34:53.952 ID:xPofGX/PM
130まであげたことある
もっとやれそうだったがやらせてもらえなかった

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:39:36.054 ID:83gmRKWPa
筋肉にも赤白とか種類あるし人によるだろ
一回程度なら重くてもあがる
柔道やってて130kgのやつでも背負い投げしてたぞ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 12:44:27.519 ID:MVXRdwrqM
>>22
なんで嘘つきくんってこういうとき素直に謝れないの?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/01(火) 13:41:21.732 ID:b8p/gvb10
男ならとりあえず自分の体重は挙げられなきゃな




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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1569900384/

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