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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:14:45.45 ID:1FQvIyY/a
上半身から下半身まで鍛えられるしこれあればジムとか行く必要ないんちゃうか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:15:36.16 ID:sVTUfQ4rp
ダンベルと何が違うんや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:16:13.61 ID:1FQvIyY/a
>>3
持ち手がついてるから振り回したり色々できる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:18:51.29 ID:2hzC38TW0
>>4
ダンベルには持ち手がなかったのか・・・

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:16:27.71 ID:zlyA+vyD0
どういうメニューしよんの

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:17:16.82 ID:CBoh0Rvhp
初めて見た
おもろそうやな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:17:41.22 ID:CBoh0Rvhp
🤔下半身はどないして鍛えるんや?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:18:11.22 ID:97vjQoa20
ケトルベルのスイングで膝打ちそうだから絶対やらんわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:18:16.83 ID:ew4GtzLP0
あれ重さ帰れるん?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:18:36.30 ID:zlyA+vyD0
まあどーでもええわ
わざわざ遠回りしてニッチなとこいったな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 08:21:11.41 ID:dcgz3Axfr
ケトルベルは持ってスクワットと股から通して振るなどセッ○スに必要な筋肉を効率よく鍛えることができる





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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564874085/

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