1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:35:33.240 ID:mXy1owxv0
とりあえず腕立て腹筋スクワット100回にランニング10kmしてるんだが

no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:35:57.936 ID:gsbd06PAa
ステロイド

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:36:16.806 ID:5f8tWJ9L0
そのまま10年続ければなれるよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:36:18.530 ID:711Df85Gr
ウエイトやらないと無理くない?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:36:34.354 ID:mXy1owxv0
プロテインやっちゃっていいか?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:36:48.870 ID:bGKWPCIh0
コイツらもともとこうゆう種族だからなあ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:37:24.276 ID:vZVgTiOC0
黒人に生まれ変わらないと

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:37:49.152 ID:mXy1owxv0
あまったれんな!!!!!

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:38:44.344 ID:laUVrsDf0
これプロテインやってるわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:39:05.536 ID:mXy1owxv0
まじでなりたいんだが

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:40:54.752 ID:mXy1owxv0
なりたい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:44:37.445 ID:3/L6hh/0M
マジレスすると、このレベルはウェイトトレーニングしな無理.しっかりプロテインやその他色々なサプリ飲んだ方がええで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:45:54.270 ID:3/L6hh/0M
食事制限もしなきゃだし,かなりキツイと思う

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:46:47.834 ID:mXy1owxv0
やっぱプロテインか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:48:30.559 ID:3/L6hh/0M
筋肉作るためにはタンパク質必須よ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/13(日) 22:43:46.134 ID:GRvNOr9A0
ボディビルダの生活はつまらんぞ~


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1570973733/

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