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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:46:35 ID:5om
あとひとつは?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:47:55 ID:mIc
腹は最後に痩せる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:49:34 ID:5om
>>2
これはある
腹ってけっこう早めに効果でてくるよな
ワイはケツと太腿が最後までしぶとかったわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:53:55 ID:ch1
>>3
まじか
ワイ脚はガチガチになってきたけど腹だけ落ちんわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:57:21 ID:5om
>>4
なんやろ、体質なんかね
内臓脂肪と皮下脂肪の違いとかかな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:54:37 ID:Jnt
そら走らんと意味ないやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:55:24 ID:CYr
20分以上というか40分以上の有酸素運動ならデマやないやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:57:56 ID:5om
>>6
40分理論あるんか?
初耳や
どんなやつ?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:55:53 ID:MFx
内腿も腹も全く落ちん…

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:58:03 ID:E9X
筋肉太りって筋肉ついたら太くなるでってこと?
それやったら事実やろワイの腕パンパンやぞラリアットかますぞオラッ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:59:34 ID:5om
>>10
いや、女の子の筋トレやらない言い訳に多いんや
筋トレしたら筋肉がついて逆に太って見えるって
たぶんパンプアップを太ったと勘違いしてるんやと思う

てか筋肉なんてそうそう簡単につくもんやないのにね

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)14:01:04 ID:E9X
>>13
なるほど女の子なら確かにせやな
相当鍛えてもなかなかパンパンにならなそう

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:58:42 ID:FPc
食事制限なし!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)14:01:23 ID:5om
>>11
マジでただ体重落としたいだけなら絶対食事制限せなあかんからね

デブが食生活変えずに筋トレしても大して変わらんというか効率が悪いわ、ソースは1年前のワイ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)13:59:06 ID:1k7
食べる順番
ほんま関係ないと思うわ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 19/10/25(金)14:02:03 ID:ch1
逆にちょっと鍛えて目に見えて太くなる子は才能あるからスポーツやってほしいわw


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1571978795/

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