1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:28:43.466 ID:GsNI+RI0d
くそダサくて萎える
俺は一生上半身裸になれないのか……

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:29:23.877 ID:h/CUS8sV0
あばらって見えてたら
良くないの?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:29:37.211 ID:GsNI+RI0d
>>2
なんか亡者みたいでいやだ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:30:20.910 ID:E+cAcsky0
うp

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:30:39.022 ID:DLiZbfgqK
最近わかって来た事は骨の太さが重要らしい。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:31:50.720 ID:GsNI+RI0d
ほい

no title

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:39:00.395 ID:llquksZ90
>>6
なんだよその迫真の目付き

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:45:53.119 ID:GsNI+RI0d
>>20
あー俺これが普通の状態なんだよ
目力強いから子供によく怖がられるわ
最近は日焼けしたせいで外人にも間違えられるし

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:54:23.877 ID:kurpIyrS0
>>6
ゴリラやん

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:59:10.450 ID:GsNI+RI0d
>>33
さすがにゴリラは言われたことねーわ
お前は消えろ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:17:36.752 ID:dlRS6ezDM
>>6
キャラが濃すぎる

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:24:27.192 ID:bHg1dI2m0
>>6烈海王のコスプレ似合いそう

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:31:51.147 ID:AGnJeom6a
食えないガリとか骸骨過ぎてキモい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:32:35.608 ID:E+cAcsky0
>>7
食えるガリはいいのか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:33:32.845 ID:GsNI+RI0d
>>7
別に少食ってわけでもないんだけどな
夜とかガッツリ食うし

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:33:34.974 ID:wRnUgX0Cd
RIZAPでコミットしてもらおうぜ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:34:31.052 ID:GsNI+RI0d
>>11
もっとガリガリになるやんか……

誰か同じような悩み持ってるやついないの?
解決策とか知りたいんだけど

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:37:54.309 ID:wRnUgX0Cd
>>12
痩せるんじゃなくてボディメイクだ、痩せるばかりがパーソナルジムの仕事じゃないぞ
ビルダー向けコースのあるジムとかもあるしな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:40:32.821 ID:GsNI+RI0d
>>18
そうなんか?
高そうだけどいくらくらいなん?
一応ジムは通ってるけどあそこトレーナーいないからトレーナーにしっかりついてもらうところは初体験だわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:35:08.719 ID:GeIiLKgUr
前鋸筋じゃないの?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:36:40.035 ID:GsNI+RI0d
>>13
初耳だわ
どうやってそこ鍛えられるん?
なんかオススメある?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:44:03.905 ID:GeIiLKgUr
>>16
鍛えたら更に浮き出るだけだと思うけどな
結構鍛えてる人の身体見てもその部分は似てるいるように見える
そんでホントにガリガリで肋骨出てる人の画像と比べたら明らかに違うしやっぱり肋骨じゃない気がする

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:49:15.031 ID:GsNI+RI0d
>>23
肋骨じゃないんか
鍛えてる人もそうなっちゃうならしゃあないかもな
よっしゃ明日から自信もって脱いでくわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:35:09.376 ID:AGnJeom6a
相当な量を食っても変わらないなら胃下垂とかもあるし仕方がない

自分に相応な量食って舐めたこと言ってさ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:36:40.035 ID:GsNI+RI0d
>>14
しゃあないんか……

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:36:03.146 ID:SUAEJyFHr
栄養とかすぐ原因わかりそうだけどな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:38:24.347 ID:GsNI+RI0d
>>15
実家住み大学生だから栄養バランスはしっかりしてると思う
きちんと寝てるしタンパク質足りないってこともない
あとは中高で大きい筋肉鍛えてたし今もかなりの運動してるから人より大幅に食わないとダメなんかも

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:37:17.228 ID:+ZlrWdmy0
そこあばら骨じゃなくて
骨の上についてる筋肉だぞ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:43:49.794 ID:pMSU/1D00
腹とかはしっかりついとるのに胸と肩が貧相だな

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:48:38.107 ID:sNMu438f0
頻繁な腹痛・特に食後
貧血
鼻血などの出血傾向

このあたりある?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:51:23.648 ID:GsNI+RI0d
>>27
朝飯食ったあとは結構な頻度で腹痛くなる
貧血はないけど鼻血はよく出るわ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:54:34.984 ID:sNMu438f0
>>30
ふむ
吸収不良症候群の類かもしれないから一度調べてみたら

ジムではどんなメニューでやってんの

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:59:10.450 ID:GsNI+RI0d
>>34
一応一通りやってるよ
このまえ肩壊したせいでダンベルはやってないけど

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:55:57.565 ID:5o2XPKdN0
いっぱい食って肉付けろよ
腹回りが豊かになるぞ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 00:59:10.450 ID:GsNI+RI0d
>>35
一回太ったほうがいい気さえしてきたわ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:02:42.102 ID:ZxQie0Pg0
ケーキとかポテチとか体に悪そうなもんを夜中にジュースと一緒に食うとか

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:09:20.285 ID:GsNI+RI0d
>>38
今もバリバリ食っとるぞ
カラムーチョとコークハイ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:03:25.706 ID:n1wXRWfEd
何食食べてる?

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:09:20.285 ID:GsNI+RI0d
>>39
間食抜けば3食かな
結構規則正しい生活送ってるほうだとおもう

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:03:38.024 ID:qIgHKLik0
筋トレしながら一旦80キロぐらいまで増やしてからダイエットしたけど
結局腹筋が割れるくらいまで痩せるとあばら骨かなり出るよ
腹筋を相当鍛えて厚くしたらでなくなるのかもな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 01:09:20.285 ID:GsNI+RI0d
>>41
やっぱあばらと割れた腹筋はセットなんか
しゃあないのかな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/09/20(金) 02:02:12.944 ID:ncT4yu9D0
雑魚はウエイトゲイナー飲めよ
頭悪いな
食えないなら飲め




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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1568906923/

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