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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 21:56:45.700 ID:beJU25MUa
健康になる、自信つく、スタイルもよくなりかっこよくなる

ポジティブ思考になり生きやすくなる

体力もつくから色んなことできる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 21:57:34.649 ID:nhMNVchz0
脳みそまで筋肉になったせいでこんなこと言い出してしまう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 21:58:53.664 ID:beJU25MUa
>>2
かわいそう
お前にもほんの少しの行動力があれば手に入るのに

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 21:59:01.109 ID:HLDuvjql0
健全な精神は健全な肉体に宿るってマッチョが言ってた

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:00:20.959 ID:beJU25MUa
>>4
間違いないね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 21:59:17.108 ID:ttlYI7rk0
お前が筋トレする時間に俺はオ○ニーしてるから俺のほうが得してる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:01:42.728 ID:beJU25MUa
>>5
オ○ニーはタンパク質の無駄使い
筋トレするほうが精神的にも肉体的にも絶対いい
断言できる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:17:29.075 ID:HLDuvjql0
>>9
タンパク質は筋トレして筋肉にした方がいいってマッチョが言ってた

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 21:59:32.485 ID:cKny1rJF0
筋肉痛のないユル筋トレは筋トレに入りますか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:05:30.595 ID:beJU25MUa
>>6
どの程度の緩さか分からないけど入ると思うよ
デカくしたくなければ追い込む必要ないからな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:01:27.228 ID:PQT40BMF0
毎日何分くらい鍛えてるの?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:07:05.743 ID:beJU25MUa
>>8
週3でジム通ってる
腹筋とスクワットは毎日500回ぐらいやってる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:19:11.074 ID:yuFcQXEja
何分って聞かれて回数を答えちゃうんだな
まずは日常会話から鍛えたら?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:20:43.275 ID:yWK0OC600
デブがダイエットの為にウォーキング+食事制限してるのを見るとアホかと思う
食事なんて今まで通りで筋トレするだけで体はどんどん締まってくるのに

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:21:22.104 ID:k1qPkWBF0
食うのがきつい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:22:46.994 ID:FG1/kX1Z0
筋トレのデメリットは
食事と怪我

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:56:01.752 ID:tfsvz8j6r
鍛えてない奴が肉食ってるとイライラする

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/18(金) 22:56:21.294 ID:at5TgDb00
ビッグ3ひたすらやってるだけだけど、重量伸びていくのが楽しいし、身体も出来上がってくる。小さい成功体験の積み重ねだよな

仕事終わりにリフレッシュがてらやってるが、仕事のモチベーションも上がる。ただのめり込みすぎてる奴はやばい


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571403405/

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