俺も毎日鍛えてる
https://video.twimg.com/ext_tw_video/931090141652836353/pu/vid/640x360/xLDppOOczkgy6oua.mp4
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8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 20:47:55.97 ID:owmFlWYa0
まあ足腰のほうが重要ってのはわかる
上半身は臓器と脳と神経ばかりだし
上半身は臓器と脳と神経ばかりだし
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 20:51:59.58 ID:zffeI6N80
デブって下半身筋肉の塊だろ…
奴らの太腿やふくらはぎやべぇから…
奴らの太腿やふくらはぎやべぇから…
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 20:55:19.98 ID:Bn364Xk+O
>>11
あれセルライトやで
あれセルライトやで
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 20:53:10.53 ID:SBEGnGOq0
羞恥心
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 20:54:49.05 ID:WlG7E+sk0
精神力かな?
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 20:55:00.51 ID:d4YvsTju0
動きがえろすぎ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 21:27:43.00 ID:ouNg/w6q0
基礎代謝を上げればってむっちゃ運動しとるやん
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 21:46:43.83 ID:AzlKyh/k0
>>21
これな
これな
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 22:39:33.76 ID:jPAaEHxF0
単純に摂取カロリー分使ってるだけ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 22:42:25.24 ID:6ce7jEG90
>>1
〇〇の部分は「おしり」
〇〇の部分は「おしり」
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/19(火) 22:59:18.26 ID:FtiNLHF20
筋肉を鍛えれば太らない
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1574163621/
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コンテスト出でトレーナーだが体重は食事
高レベルの長距離ランナー、水泳選手以外は食事制限しんと無理
プロボクサー見てみ、あれだけトレしても食事制限しんとウエイトは落ちない
この女トレーナーが本当に暴飲暴食なら只の過〇嘔吐
ただのセルフ言葉狩りチキン
基礎代謝以外にも運動要素があるからという前提もあるし、まあトレーナーが太ってたら説得力ないから食べた分は運動してるだろ(´・ω・`)
普段はそれなりに計算して抑えてる
トレーニーとしてもトレーナーとしてもあかんわ。
尻も普通の人に比べたらマシってだけで美尻でもない。