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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:50:12.61 ID:kFaD6W2Y0
筋トレして朝起きたら伸びてて草
今まで牛乳も飲んで亜鉛もとって睡眠もとってたのに伸びなかったから焦ってたけど一日で伸びて草
足りないのは運動やったんやな

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:50:50.30 ID:kFaD6W2Y0
あと打つの遅いからみんなで落とさないように頑張ってくれ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:51:04.25 ID:Pws2mguL0
小学生かな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:51:28.27 ID:kFaD6W2Y0
>>3
中学生です

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:51:05.70 ID:kFaD6W2Y0
やったぜ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:51:25.80 ID:cbX6HZWY0
何センチ伸びたん?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:51:48.39 ID:kFaD6W2Y0
>>5
一センチは伸びた

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:52:02.22 ID:s4S4zUOG0
中学生なら筋トレせんほうがええぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:53:18.56 ID:kFaD6W2Y0
>>8
軽い自重スクワットです

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:52:40.62 ID:kFaD6W2Y0
他にもどうやったら伸びるとか教えてくれませんか

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:53:13.23 ID:Nqmc5xJMa
>>11
オナ禁

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:53:39.16 ID:kFaD6W2Y0
>>12ありがとうございます

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:54:19.40 ID:2ppKME+Tp
>>12
関係ないぞ 一切やらんかったワイより毎日やってた奴の方が伸びてた

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:55:33.65 ID:Nqmc5xJMa
>>18
そんなんやからチビでハゲで童貞のまま30代になったんやろ?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:56:42.02 ID:tcPo5mae0
>>20
全部想像で草

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:53:14.45 ID:tcPo5mae0
尚ウ板ではスクワットデッドリフトで身長が縮むと言われてる模様

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:54:33.35 ID:kFaD6W2Y0
>>13
自重でもちじみますかね

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:53:46.31 ID:s4S4zUOG0
ワイが中学生の頃は牛乳1リットルに肉500gに米2合毎日食ってバレー部で運動したら180まで伸びたで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:55:53.77 ID:kFaD6W2Y0
>>16
高校でバレー部入ろうかなとか思ってるんですけど
伸びるんですね
あとプロテインも飲み始めようと思ってます

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:54:16.38 ID:bhL3fprG0
それ普通に成長期やん

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/02(土) 12:57:07.67 ID:kFaD6W2Y0
>>17そうなんですか
中三なんでよかったです
去年八センチも伸びていたので終わったか友もいまして




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1572666612/

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