hqdefault



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:25:25.67 ID:v0jC5l+7a
お昼ご飯をおでんだけにして糖質抜くだけでみるみる痩せるわ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:26:43.63 ID:VQR5N1Myd
汁の糖分は別カウントか?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:29:21.77 ID:aHMln1ZP0
>>2
出汁の糖分なんか全然やろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:26:53.72 ID:BCmsc3ky0
おでんで痩せるわけねーだろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:26:55.49 ID:v0jC5l+7a
ちな今日の昼

大根3
こんにゃく2
玉子1
ウインナー巻き1

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:27:17.10 ID:fyntyYyn0
たまごちくわはセーフ?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:27:36.20 ID:v0jC5l+7a
食べ過ぎなければセーフ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:27:36.93 ID:FuiNIyzp0
おでんで痩せるならええな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:28:21.06 ID:jt/8Z09Da
練り物食いたい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:28:22.16 ID:v0jC5l+7a
今日の昼のカロリー、わずか220キロカロリーwwww

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:28:34.09 ID:dvCrhgM70
夜は?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:29:23.45 ID:v0jC5l+7a
夜はコンビニのスープだけ
つくね入りの野菜スープみたいなの

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:30:23.49 ID:i8YlBAR50
元がデブすぎて普通に生きてたら痩せただけ定期

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:31:28.69 ID:v0jC5l+7a
運動は毎日腹筋600回とエアロバイク1時間

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/22(金) 14:29:53.78 ID:hItG1Bvhd
白菜多めの鶏鍋もおすすめやで
冷凍胸肉使えばかなりリーズナブル




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574400325/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】