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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:47:10.17 ID:RpsnpA3hd
オリーブオイルじゃあかん?たかない?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:47:40.89 ID:RpsnpA3hd
Amazonで頼むのもめんどくせえしオリーブオイルで代用できるなら代用してえ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:48:00.98 ID:RpsnpA3hd
そもそもMCTオイルってなんやねん…?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:50:04.39 ID:oK2GdVu0p
>>3
中鎖脂肪酸やで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:50:35.96 ID:RpsnpA3hd
>>17
それとオリーブオイル何が違うんや

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:55:02.68 ID:oK2GdVu0p
>>20
オリーブオイルは長鎖脂肪酸
中鎖脂肪酸の方がエネルギーに使われるのが早い

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:57:29.14 ID:RpsnpA3hd
>>32
速いってだけで結局オリーブオイルでもケトーシス状態に持ってけるんよな?
あれってよくわからんけど一度その状態になったら糖質削ってる限りその状態続くもんなんる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:49:10.73 ID:3szrPtb50
使った方がらくやで
ケトスティックも買ったらええわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:49:34.36 ID:RpsnpA3hd
>>11
あれ使うのとオリーブオイル使うのの何が違うん?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:53:52.17 ID:3szrPtb50
>>13
ググればええけどザックリ言えば代謝が早くてそのままケトン体として使えるんや
それでケトン体回路が回って体がケトーシスの状態になりやすいって感じ
別になくてもええけど一回使ってみたらええわ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:55:18.36 ID:RpsnpA3hd
>>27
それは調べてわかったんやけど、けしてMCTやないとケトーシス状態にもってけへんわけやないやろ?ただ2日かかるのが1日でできる!みたいなもんちゃうんか?

導入だけ使ってあとからオリーブオイルがぶ飲みでもおけなんか?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:58:02.73 ID:3szrPtb50
>>33
オリーブオイルはいい油やけどそういう効果はない
糖質削らんとケトーシスにはならんけどそれを助けるのがmctオイル

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:59:34.35 ID:RpsnpA3hd
>>37
加速させるだけならワイはオリーブでもええねん
聞きたいのはオリーブでもケトーシス状態に持っていけてオリーブでも状態を維持できるか?ってことやねん

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:02:50.03 ID:3szrPtb50
>>41
持ってけるらしいけど時間はかかるんちゃう
アマで2000円ぐらいやし、一本ぐらい試せしたら色々わかるで

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:03:37.82 ID:RpsnpA3hd
>>48
一度ケトーシス入れば糖質削ってる限りはその状態って続くんか?

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:06:56.34 ID:3szrPtb50
>>50
糖質食い過ぎんかったら大丈夫ちゃう
人によって色々違うからケトン体測る試験紙とか買ってみるのがはやい
つーか金かけた方がええぞ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:49:45.35 ID:dQoviqO6p
オリーブでええぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:50:15.50 ID:RpsnpA3hd
>>15
ほんまか?
MCTやないとあかんのやったらMCT買うぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:50:59.99 ID:dQoviqO6p
そもそも油なんか使うなや
肉と魚でなるべく脂質を取れ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:51:43.82 ID:RpsnpA3hd
>>21
むりむりむりのかたつむり
ワイクソデブやからとんでもない量食わなあかんくなる
それやったら油のみたい

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:52:19.55 ID:RpsnpA3hd
一日体重の2~3掛けやろ
えぐいてそれは無理や

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:54:39.48 ID:7E3fgpcOM
>>24
それたんぱく質やろ
油そんなとったら普通に太るわ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:56:14.35 ID:RpsnpA3hd
>>30
いや、取れって出てくるんやが
糖質一切取らんかわりに油とたんぱく質二倍とるんちゃうんか

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:53:03.96 ID:RpsnpA3hd
オリーブでも別にそんなかわらんよな?

WPIかWPCかの違いくらいよな?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:53:39.86 ID:RpsnpA3hd
ケトジェニックで調べたらMCT飲めとしかでてこんねん助けてくれ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:58:20.01 ID:+uW25EHBa
そんなしなくても食わなきゃ痩せるんですよ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:58:54.45 ID:HhM71yjOd
フィッシュオイルでもええんちゃうの

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 08:59:59.08 ID:RpsnpA3hd
>>40
フィッシュオイルの方が高い…😢

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:02:31.41 ID:VHmEDK8cd
体臭エグくなるで

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:02:47.81 ID:RpsnpA3hd
>>46
しゃーない
デブよりマシや

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:02:55.65 ID:eGERWIUd0
フィッシュオイルも取れん貧乏人がケトやっても小杉みたいにハゲるだけやで

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:04:00.75 ID:RpsnpA3hd
>>49
ドフサやからちょっと減るくらいええで!

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/13(金) 09:10:42.41 ID:x1cH9aBK0
なんでオリーブオイルにこだわるのか知らんけどケトジェニック失敗したくないならMCTオイルの方がええで
全くの無味やからコーヒーにでも入れて飲んだらええわ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1576194430/

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