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人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!
Testosterone
主婦と生活社
2016-12-23



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:03:47.024 ID:Q2JEDoKk0
なぜかそんな気が無くなるから

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:04:33.595 ID:vJq5X1HxM
これはマジだね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:04:52.522 ID:WI3OrECl0
マジだろうけど死にたいときに筋トレなんかしたくない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:06:14.382 ID:Q2JEDoKk0
>>4
最初は軽くでいいよ 10分でもいい
筋トレじゃなくても天気のいい日散歩でもいい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:05:14.359 ID:F/OaOHxXa
やだよだるいもん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:05:16.498 ID:MpZCPVma0
テストステロンって偉大だなー

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:05:20.302 ID:8R5gzzV8M
筋トレはあらゆる悩みを解決してくれる
  __
  / )))   _
`/ イ~   (((ヽ
(  ノ      ̄Y\
| (\ ∧_∧ | )
ヽ ヽ`(›´ω`‹ )/ノ/
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  |ヽ  |  ノ/
  \トー仝ーイ
   | ミ土彡/
   )   |
   /

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:06:30.465 ID:Zt4yFLRa0
現実逃避みたいで嫌だ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:08:04.612 ID:Q2JEDoKk0
>>11
現実に向き合えるんだぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:07:55.791 ID:r04ARkNy0
幸せなら手を叩こう

みたいだな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:09:20.050 ID:YwJf1iB30
筋トレするくらいならしんだほうがまし

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:10:08.819 ID:kb10FU4Ra
ウォーキングでもいい?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:12:01.312 ID:Q2JEDoKk0
>>15
それでもいいよ。天気のいい日にやればセロトニンもちゃんと出るし。
筋トレはテストステロンや成長ホルモンとか色々な面でいいだけで。

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:15:40.735 ID:kb10FU4Ra
>>17
あれ?夜のウォーキングはダメなの?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:18:30.584 ID:Q2JEDoKk0
>>23
やらないよりマシだろうけど日光に浴びながらのがいいと思うよ。
リズム運動だけでセロトニンが活性する統計もある。

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:26:15.406 ID:kb10FU4Ra
>>26
そうなのか

なら朝と夜歩くよ

ありがとう

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:12:20.851 ID:MGBwWOvGa
研二です。テストステロンってなんですか?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:13:10.773 ID:Q2JEDoKk0
>>18
説明が大変なのでググってください。
人間(特に男性)には必要なホルモンです。

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:14:05.962 ID:MGBwWOvGa
>>20
テストステロンのメリットだけでも知りたいです

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:17:44.425 ID:Q2JEDoKk0
>>21
男らしさ、やる気、行動力、気持ちの張り、空間認識能力、決断力、最近では認知症なども関係しているって研究でわかってるらしいね。

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:12:58.508 ID:YwJf1iB30
先週ウォーキングしてたら後ろから自転車に乗ったくそじじいに轢かれ掛けたんだがセロトニン出てたのかな?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:14:15.098 ID:Q2JEDoKk0
>>19
怒るとアドレナリンが出るな。それはそれで人間には必要なんだけど。

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:21:31.039 ID:YwJf1iB30
>>22
怒るというより怯えまくったんですけど

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:25:42.581 ID:Q2JEDoKk0
>>30
怯えたり不安になったり
そのあたりが過剰になってるってのはノルアドレナリンの受容体とかちょっと問題あるんでしょ。
俺は専門的な知識は知らんけど。 そういうのを改善する薬とか今はあるって聞いたけど。 
まあ他人なんて気にしないで散歩してりゃいいよ。

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:31:52.041 ID:YwJf1iB30
>>31
じじいがアーアーって叫びながら後ろからチャリで追いかけてきたんだぞ?
過剰か?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:35:33.422 ID:Q2JEDoKk0
>>34
それは大変だ。気の毒だ。 110番してそのジジイとっ捕まえてもらったほうがいいな。
普通に散歩してたらそんなこと滅多にないから心配するな。

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:20:09.921 ID:vLsdqhNUM
>>1はいい奴だと思う

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/12/30(月) 16:20:54.939 ID:Q2JEDoKk0
>>28
褒めなくていいからw
ホモは無理だぞww


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1577689427/

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