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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:23:39 ID:fAP
筋肉j民おらん?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:25:01 ID:Qgd
筋肉をつけるより脂肪を落とした方がモテる模様

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:25:38 ID:fAP
>>2
当方ガリです

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:26:03 ID:6vf
>>3
筋肉より肉をつけなさい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:26:31 ID:fAP
>>5
何がちがうんだ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:27:06 ID:6vf
>>6
先ずは太れってこと

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:27:26 ID:fAP
>>7
絶対太らなきゃダメ?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:28:16 ID:6vf
>>8
ガリの度合いにもよるけど肉をつけなきゃ始まらない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:28:58 ID:fAP
>>10
太って筋トレ?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:29:31 ID:6vf
>>12
そういうこと

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:30:11 ID:fAP
>>14
わかった、俺太るよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:30:52 ID:6vf
>>15
沢山食べて沢山筋トレや
週に一度は筋肉を休憩させてあげるんやで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:31:17 ID:fAP
>>16
ありがとうムキムキお兄さん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:27:37 ID:Qgd
ガリはガリのままでー

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:28:56 ID:gTk
ガリガリなら筋トレするだけで腹筋割れるんちゃう
デブならプール行けって言うけど

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:29:03 ID:6vf
あとはジムに行ってメニュー組んでもらえ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:35:50 ID:Qgd
体を大きくするには大量に食わないといけないんやがそれが出来るならガリじゃないやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:36:37 ID:Qgd
ボクシングジムに通えばええと思うで
プロテインを毎食のめ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:39:32 ID:fAP
>>19
病院の栄養剤毎日飲んでるけど足りない?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:41:42 ID:Qgd
>>20
病院の栄養剤ってなんやねん
とにかくたくさん食べてたくさん動くと体が大きくなるで
ウェイトだけやっても運動量が足りん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:40:38 ID:1ks
ワイくんかっこいいよ!

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:41:23 ID:fAP
>>21
ワイ君お薬キライキライで栄養失調だから

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:42:15 ID:fAP
175cmくらいなんだけど丼くらいまで太ればいい?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:45:18 ID:Qgd
一般的には身長マイナス110が理想体型といわれとるけど筋肉質ってことならプラス5kg

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:47:52 ID:fAP
なるほど、ありがとう

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:49:00 ID:lCZ
ゲイももれなく寄ってくるぞ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/01/05(日)14:49:15 ID:fAP
>>29
いらない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578201819/

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