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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:43:20.296 ID:tHK4Vi930
ほぼブリッジだったぞ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:43:51.843 ID:vAS/ivHV0
あるよ
120キロ上げてから人の文句言えよカスガリ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:44:51.212 ID:tHK4Vi930
たぶんケツ上げたら120いけるぞ
俺はあくまでケツ上げずに胸までつけるのを
意識してるから

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:45:27.531 ID:vAS/ivHV0
>>4
なんでウソついたの?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:46:08.333 ID:tHK4Vi930
なんで嘘だと思うの?
まぁスミスだけどさ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:48:04.974 ID:rHe1074D0
高重量上げる時は腰浮かしたほうがいい
腰痛める

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:48:43.515 ID:tHK4Vi930
ほー
そうなのか

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:50:21.088 ID:tHK4Vi930
って
尻あげたら腰痛めやすいって記事でたぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:51:27.720 ID:rHe1074D0
>>9
ネットの記事に簡単に騙されるな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/14(火) 22:44:43.325 ID:O67Mz6ty0
効きの問題はあるだろうけど一応意味はあるんじゃない?




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579009400/

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