1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:11:06.34 ID:YL4cHelwa● BE:304868982-2BP(2000)
筋トレ民が注目する「マッスルグリル」に食事と減量の話を聞いたら、目からウロコが何枚も落ちてきた

筋肉や食をこよなく愛する人のためのYouTubeチャンネル「マッスルグリル」。YouTube界に突如現れ、約1年で登録者数を18万人まで伸ばしています。

運営メンバーは2人。“リアル刃牙(バキ)”の異名を持ち、ボディビルやフィジーク【>>1】の大会で数々の優勝経験を持つシャイニー薊(あざみ)さんと、総合格闘技団体「パンクラス」に所属し、ライト級2位にランクインするほどの実力者であるスマイル井上さんです。

いい筋肉を作るにはトレーニングだけでなく食事も大事。今回は「いい筋肉を作るための食事」をテーマに、マッスルグリルの2人に話を聞きました!
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https://srdk.rakuten.jp/entry/2019/12/03/103000

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:13:32.82 ID:i/WUhOTgM
筋肉的はええのかもしれんがまずそう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:16:02.14 ID:90mk2chC0
>>4
見た目気にしなきゃチキンカレー風のお粥だから不味い理屈はない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:15:02.79 ID:CutCuQ8v0
ぶっちゃけ、おでんで良いよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:15:12.24 ID:ZfbzYoEX0
ちょっと食べてみたい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:15:49.90 ID:W8PaXJ+S0
味は悪くないだろう
見た目は悪いけど

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:18:01.52 ID:G0F3Zunv0
餌だろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:18:21.49 ID:/7d/7YcP0
カレー粉いる?
カレー粉なければ気持ち悪い色にならないんじゃないの

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:18:33.05 ID:2kZqi0pO0
薊バルクすげぇな
骨格がいいのかな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:19:12.29 ID:N3bCo/i60
2Lの分量でカレー粉大さじ2ぽっちって味薄いだろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:20:12.13 ID:JXckDLgZr
薊かっこいいやん
no title

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:21:47.03 ID:HTZNY3790
>>22
こいつポージング決めないし舐めてるからな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:26:26.50 ID:2kZqi0pO0
>>22
ポージングで笑う

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:33:12.79 ID:R7INiboG0
>>22
この二人の総資産10億越えてんだろうな

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 22:22:22.44 ID:C+dcjc060222222
>>22
あーこいつかw

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:24:02.02 ID:WdAsK+VU0
なかやまきんにくんのシンプル料理のほうがええやん
温野菜と鶏のむね肉だけ
健康的で普通にうまいぞコスパもいい

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:29:59.26 ID:W8PaXJ+S0
>>27
あれはあれでうまそうだと思う

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:31:55.29 ID:2vKtNfCM0
>>27
あれ減量期の食事だからな

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:24:09.43 ID:353CqZgE0
全く興味ないのにマッスルグリルは面白いから見てしまう

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:24:38.20 ID:6uhSrwZJ0
一時期作ってた
作るのは楽だけど味は薄い
乾燥シイタケ大量に使うからコスパはゴミ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:27:24.95 ID:B0IWy2e10
クリロナはええもん食っとるぞ
そういうことや

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:34:48.86 ID:rwybt/0r0
材料見る限りではかなり美味しいと思う
見た目はアレだけどだからこそ俺は肉体を鍛えているみたいな実感が湧くんだろうな
知らんけど

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:38:21.62 ID:M2j+uVfO0
これ干し椎茸からうまい出汁がでるから調味料なしでも十分うまい
しかも食材切る必要ないから究極の手抜き飯

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/16(木) 21:45:11.49 ID:VlDq/7I7M
こんだけストイックに食事管理とか素人には無理
プロ用


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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