190912rik00-w1280




1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 19:37:45.03 ID:uAd5+o69M
no title

no title


リングフィットやって人生変わったわ
鏡を見るたびにやけちゃうし女の子の視線を感じるようになったわ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 19:38:56.67 ID:89J4Bqbv0
もう少し安定するまではプロテインは絶対にやめとけ!

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 19:42:07.75 ID:lpBT09Bv0
あー、まあ、ちゃんとやればこのくらいの効果でるわな。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 19:43:59.29 ID:OduvaIJr0
もっとカロリー摂取した方がいい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 19:51:22.31 ID:89J4Bqbv0
>>5
筋肉がついて基礎代謝が増えてて、合わせて体重は増えてるからカロリーはバランス取れてるかと

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 19:52:30.23 ID:RyDc/39N0
同じ明るさにしたら見分けつかないと思う

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 20:02:21.09 ID:R4gIF396a
変わらなすぎだろ
なぜ照明変えたり鏡を通して撮影するのか

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 20:27:16.40 ID:I3XLEAfWM
同じ位だわ
46キロ細マッチョ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 20:29:49.89 ID:OZI5nX4Na
変わってねえw
お前は、もう少し野菜と米を食って、動け、肉は食うなよ、サバ缶1日一缶な

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 20:43:47.04 ID:nWjNxruf0
どっちもガリガリじゃねーかwwwww
胸にパンチしたら鎖骨肋骨胸骨全部折れそう・・・

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 20:47:05.75 ID:oOhxMkYl0
肉食え肉

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 20:47:12.12 ID:AoxHTOGja
女装するなら細い方が良いよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:23:45.55 ID:w9On7Qr5d
風呂上がりは血色良くなるからイケてるように見える


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1579084665/

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