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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:00:42.82 ID:2O39/9Hr0
メリットしかないのに

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:00:53.40 ID:2O39/9Hr0
人生損してるよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:01:17.93 ID:2O39/9Hr0
アスリート体系になりないとか思わないんか?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:01:31.13 ID:2O39/9Hr0
マジで人生変わるぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:01:33.35 ID:l3EQDBZu0
疲れるから

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:01:45.40 ID:2O39/9Hr0
>>5
疲れない程度にやればいい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:02:09.16 ID:2O39/9Hr0
単純に見た目がかなり良くなる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:02:26.63 ID:eao6ybnid
イッチの筋肉見せてよ
どうせ口だけで筋トレやってへんだろうから無理だろうけどw

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:02:54.40 ID:2O39/9Hr0
>>9
いいけど、多分君俺のこと好きになるよ
それでええの?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:02:31.00 ID:/dn/2yDb0
時間かかるし考えるのめんどいやん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:02:48.93 ID:bUdO6Qb70
体硬いねん…

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:03:15.33 ID:X3Xotre80
いっつもヘトヘトまでやるねんけど心折れそ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:03:47.65 ID:FySvrDOp0
翌日寝込むやん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:04:02.69 ID:2O39/9Hr0
>>14
それは本気でやるからそうなる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:04:48.06 ID:2O39/9Hr0
バキバキになる必要はない
インナーマッスル中心に鍛えたら効果的な体を手に入れることができる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:05:20.95 ID:LffEcN9K0
時間と体力を使う時点でデメリットがあると思うんですがそれは

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:05:56.23 ID:2O39/9Hr0
>>20
時間なんて20分もあれば十分だけど

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:05:44.81 ID:BSN2z57m0
筋トレしてると息上がるんやがまずランニングすればええんか?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:06:25.45 ID:2O39/9Hr0
>>21
初っ端からランニングはやめとけ
膝や腰を壊す

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:07:10.30 ID:2O39/9Hr0
初心者はスクワットだけでもやっとけ
フォームがめちゃくちゃ重要やけど

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:07:27.68 ID:qClUP/Cy0
今日ジム行ったらめっちゃ自分の体に見惚れてる人おったけどあれイッチ?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:08:52.60 ID:2O39/9Hr0
>>28
ワイかもしれん
筋トレ始めたら確実にナルシになるよ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:09:03.67 ID:aVz22uNvd
ジムって懸垂マシンある?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:09:23.65 ID:n+Dd1phj0
>>35
あるに決まっとるやん

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:09:40.89 ID:2O39/9Hr0
>>35
ワイが行ってるところはない

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:09:28.64 ID:Yuox4K6s0
no title

筋トレ半年目や

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/20(月) 21:09:52.42 ID:4oy9NL590
時間取るくらいやろデメリット


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579521642/

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