060529-08

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:27:08.45 ID:sQET2CKir
阪神藤川球児「嫌だったら、やめればいい」一問一答
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200115-01150826-nksports-base
-ウエートトレを一昨年に思い切ってやめた

藤川 何回も失敗している。全部、ウエートトレーニングで失敗しているから、今まで。若い時にこれ以上の結果を出すために、何か自分への誇りがなき
ゃみたいなところで、ウエートトレーニングをやったり、ランニング量をものすごく増やしたりしたけど、まあ生きなかったね。それをやって、
「俺、こんだけやったからみんな認めるやろ」みたいな生き方をやめました。そうじゃない。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:27:55.46 ID:6UvVBHc3d
球児だから言えることやね
しっかり実績残してるから言えることや中谷しっかり練習せえよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:28:15.39 ID:sQET2CKir
-自分の中では体が動きやすくなる

藤川 自分の中で扱える。30歳ぐらいかな? 27、28歳から、ものすごいトレーニングやランニング量を前日にやったからって次の日、自分の体が動くの
か、全然そんなことなくて。結局、休みが必要だから。球数も同じなんじゃない? 100、150、200球、僕らの時代は投げていたから。それで良くなる
って聞いてたけど、ケガしかしなかった。今は誰も投げないじゃない。やっぱりそれが合わない人もいるから。球数を抑えることで、今のピッチャーの平
均の球速も上がってるし。そういう意味では新しいことがどんどん入ってきて。ヨガをやったり、ピラティスも全部やったし。いちいち全部言わないけど
ね。正解かどうか分からないことを、みんな、子どもたちが正解だと思ってしまう。その辺の悩みもあ
って言ってなかったけど。これ(ウエートをやめたこと)を答えとして感じることだったから。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:28:25.18 ID:akEBosdz0
気付いてないだけで何らかの効果はあったやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:29:22.73 ID:Z9LGW9xXa
ウエイトやめて成績良くなったんか

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:29:36.57 ID:DOrTWQRs0
福留もウェートは嫌いって言ってたな
ヤニキw

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:30:21.86 ID:Z9LGW9xXa
>>6
ヤニキはヤニキで晩年までまぁまぁ打っとったやん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:30:45.83 ID:tByaWEC4d
ウエイトも走り込みもやって大成した奴もやらずに大成した奴もいるから
結局は人によるとしか思えない
おそらく投げ方によって必要な物が違うんだろうと思ってる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:31:19.23 ID:fAG35Uge0
でも球児と一緒に自主トレしてる後輩全然ダメじゃん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:31:29.02 ID:8Y0EZkRI0
筋トレも人によって向き不向きがあるという話やな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:33:17.60 ID:3DsichFJ0
>>12
モチベーション持てないことやってもあかんのと違いますか

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:32:25.61 ID:3DsichFJ0
藤川は天才なんだよな、結局

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:32:58.75 ID:RjVosRJta
これもう何が正解かわからないじゃん

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:36:16.22 ID:F/5hqKYta
>>14
藤川には必要な筋力がすでに付いてるって事やろ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:33:39.39 ID:P9KgbfEf0
結局のところ結果出したもん勝ちだからな
それで結果出てるなら誰も何も言えませんわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:33:49.47 ID:qYjssdSGp
球児は優しいのう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:34:01.80 ID:/HK0LNK6d
テニスの選手とかショルダープレスで持ち上げる筋肉は必要だから付けるけど
下ろす筋肉は付けすぎると肩の可動域が狭くなるからあまり付けないやん
けど野球選手ってあまりそういう話聞かないけど
ウエイトやるってなったらとにかく全身に筋肉つけたりしてるんかな

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:37:17.37 ID:F/5hqKYta
>>21
反対側の筋肉つけんと壊れるで

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:34:45.38 ID:ZLL1K0uC0
人によるんやろな
やってみるしかない

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:35:24.48 ID:vRO/Q3jH0
金本おらんようになったらウェートやるやつ減ったな
あれは強制にしたからあかんかったけど

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:35:42.08 ID:NMnItamr0
そういえばダルってまだウエイトやってんのかな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:35:53.91 ID:yFUJ5XYma
投げ込みも走り込みもウェイトも合う合わないがあるってだけだろ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:36:17.93 ID:+LBlabu90
ピッチャーの筋トレあんま意味ないよな

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:38:18.02 ID:Y4SqWAaDa
回り道の結果答え見つけた感じやろ
イチローも同じような事言ってた
回り道すら嫌がる怠惰な奴が生まれるだけやと思うけどなぁ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:39:10.25 ID:3KLR+7n3a
藤川も虎やライオンの境地に至ったのか

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:39:34.17 ID:mzrcn84g0
やった上で否定しとるんやからええやろ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:39:37.59 ID:qIQ6P7LR0
金本はウェイトトレーニングしないと体型維持出来ないからしてたんやろ
すぐ痩せる体質やったらしいし

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:39:40.63 ID:YDr9G9bb0
筋肉が動きを獲得し始めているって
何気に真理だと思う
筋トレしつつのバランスが大事よね

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/15(水) 21:40:14.86 ID:RZr/ML1Tr
答えは人それぞれってことやろ?
ただ色々試さないと自分に合ってるやり方も分からん
それを若手に伝えたいのやろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579091228/

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