1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:16:06.07 ID:WiYov6ns0
やっぱ効果ないんか…?
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:16:42.71 ID:SBzG1SOq0
せやで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:17:27.83 ID:F5zRAxh40
一度でも本気でウエイトすればガチでそうなる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:17:51.41 ID:tb70yU7u0
ジムがいらないってバレたら困るからな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:18:34.85 ID:YGkMG41h0
なんかホモくさいな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:19:22.05 ID:ygoY9w4Op
懸垂とスクワットだけじゃ駄目なん?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:19:22.27 ID:FjRG2iXtr
いや器具買ったほうがええわ
時間なくてもできるし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:19:59.30 ID:RNPJ1OjK0
なんやこの右腕バイクに轢かれたんか?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:20:22.99 ID:lekZf/jT0
ジム行かないくらいがちょうどいいんだよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:20:41.31 ID:zUvEg+gXd
家に120kgのバーベルとベンチとダンベル40×2とチンニングスタンドがあればワイは自宅トレする
ないからワイはジムにいく

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:21:24.73 ID:V+T9d7ha0
メトロンか?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:21:30.34 ID:z33dimLh0
顔が筋肉に置いていかれてるやん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:21:33.06 ID:UPT5jTVz0
自己満やしええねん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:22:12.02 ID:F5OxvLxP0
刑務所でマッチョになった奴おったろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:22:23.84 ID:yjD4TFsqd
バーベルやマシン使った方が効率が良いのは確か

自重でも片手腕立て、逆立ち腕立て、ドラゴンフラッグ、各種懸垂、片足スクワット…みたいなんができたら効率良いけど常人ではまずできない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:22:35.39 ID:FnjAdcTQd
意味なくはないけど効率は悪いわな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:22:58.34 ID:KJhjmR9W0
なんか面白い顔してて草

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:23:18.41 ID:8Vi7xygc0
なんかイラッとする

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:23:27.50 ID:/N5OK23N0
no title


こいつ白人の美人彼女いるし年収2000万ぐらい稼いでるし勝ち組やぞw

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:27:19.49 ID:ZvDPxYU+M
>>35
お互い良い身体してるな

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:24:16.71 ID:prRHB8PAr
ジム行ったほうがええで
負荷の自由度と種目の豊富さが全然違う

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:24:25.73 ID:fjOC5n56a
はい

no title

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 22:26:04.78 ID:L/yNZM3d0
>>45
29年頑張っても細マッチョにしかなれんってことやな
ジムなら2年でいけるのに


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580994966/

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