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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:06:03.57 ID:IgmJKryB0 BE:235247809-2BP(1000)
MYLOHAS: メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!.
https://www.mylohas.net/2020/01/206109mentally_habits.html

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:06:10.98 ID:KA8ITeDj0
寝る

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:06:33.30 ID:jSpjCv9kd

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:06:40.54 ID:yUlTFpcuM
瞑想

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:06:57.06 ID:EhZ9Qy3c0
今筋肉痛になったら免疫下がってコロナ入ってくるぞ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:10:06.64 ID:p5gaIvsla
>>6
今筋肉痛になってるけど免疫力下がる程までは追い込んでないから大丈夫だ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:15:52.98 ID:o1On++o8p
>>6
グルタミン摂ってるから大丈夫

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:07:53.35 ID:vEzjjhIYM
おナニー

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 18:12:01.35 ID:tJEMqeUT0
>>9
しこりすぎると精神的に悪いぞ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 18:47:58.06 ID:d3fG+88H0
>>9
なんか上品だな!

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:08:25.64 ID:FCTQZ4tNM
チントレ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:10:21.79 ID:z0yQZyIL0
筋トレしても加齢とともに筋肉が落ちて余計に落ち込むから長く続けられるオ○ニーの勝ち

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:35:03.36 ID:agayHyYw0
>>17
長くオ○ニーを楽しむためにこそ筋トレが必要だろ
男性ホルモンなんて30過ぎたら黙ってても減っていくからどんどん性欲も落ちていくしち○ぽの勃ちも悪くなっていく
オ○ニーぐらいしか趣味がないケンモジサンこそ筋トレをすべきなんだよなあ
体力は精力に直結するんだから

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 18:56:24.99 ID:d3fG+88H0
>>17
軽い筋トレとオ○ニーの両立が良いぞー!
家で懸垂しながらエロ動画収集→クタクタになったらエロ動画もパンパンになってるから抜いて寝る
お疲れマラの相乗効果で気持ち良い!

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:10:29.41 ID:ZYIh/ncOa
結局お前らはドーパミン以外の方法で精神安定が出来ないんよ
ドーパミン依存症のお前らが筋トレマッチョを揶揄するなどおこがましい

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:23:02.70 ID:yRn72QvZ0
>>18
ドーパミン依存にならずに生きてる現代人っているのかな?
スキゾイドくらいだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:14:30.19 ID:zKbF0SuN0
シコリまくれば疲れて寝れるし嫌なことは寝て忘れよう

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:16:35.80 ID:e94HgATr0
ジム行かなきゃいけないんだけど気持ちが完全に燃え尽きてる
こういう時って重量もあがんねーしどうすればいいのか

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:17:41.12 ID:LrPStjDer
>>22
諦めて寝るんだ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:17:34.18 ID:B4xK4Iyf0
有酸素運動

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:18:21.05 ID:0zsAr/PG0
ジョギングと女

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:20:15.94 ID:Ux77qDsHH
まず筋トレするだけの安定した精神が必要だろ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:21:24.62 ID:CAZPufrH0
ジョギング最強じゃないか?あれ瞑想にもなるし

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:28:57.13 ID:CSLywwNBp
俺はジョギングと瞑想だな
この二つあったら他に何も要らん

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:31:08.92 ID:hXFBkSQo0
筋トレと精神安定って関係あるの?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:35:55.08 ID:knlDgc/Ed
筋トレしないと精神不安になるの?
それ強迫観念とかの精神病だろ😂
早く病院いけよw

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:38:02.08 ID:ZOeoxTwHa
オ○ニー猿の全能感は異常

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:41:10.49 ID:jW7MOk0Md
筋トレしだしてから精神落ち着くようになったがちょっと負荷かけるとすぐ体調崩す
免疫に悪影響な気がする

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 17:42:53.27 ID:shggHjDsa
筋トレがコロナ対策ならやるよ?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 18:15:03.62 ID:O09auGiD0
ホント謎だよな
こちとら2日も休んだらメンタルズタボロなのに


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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