1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:31:54.963 ID:bCcM/PAN0
1日4回懸垂してる。
あとは最近夜は食べなくなった
no title

これが最近


no title

これが2ヶ月前

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:32:28.335 ID:bCcM/PAN0
どうかな?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:33:06.719 ID:bCcM/PAN0
痩せたかな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:33:12.376 ID:soE26hwsp
鏡汚れてるね

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:34:05.681 ID:bCcM/PAN0
>>4
へへ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:33:38.345 ID:gij4IPOt0
乳首の位置低くね?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:34:20.240 ID:bCcM/PAN0
>>6
普通や

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:33:53.608 ID:TJjn+u7T0
汚え

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:35:04.357 ID:bCcM/PAN0
>>7
きれいや

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:37:31.123 ID:C8JhGb220
>>12
もう軽々と4回できるだろうけどそれがダメなんよ 常に自分の限界までやらないと

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:34:12.329 ID:C8JhGb220
1日4回だけやってもそれができる筋肉つくだけで変わらんよ

負荷と回数上げないと変わらんよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:35:04.357 ID:bCcM/PAN0
>>9
やっぱりそうなのか、、、

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:35:04.244 ID:/gJAi6HH0
顔でけえ
きっしょ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:35:48.575 ID:bCcM/PAN0
>>11
顔写ってないがエスパーか?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:35:14.283 ID:0ruK2bNw0
これはホモの筋肉

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:35:48.575 ID:bCcM/PAN0
>>13
ホモはキモい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:38:45.059 ID:rBw37mOI0
乳首めっちゃ下だな
30代?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:39:36.725 ID:soE26hwsp
筋トレの基本は「限界になってからさらに何回か挙げる」

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:40:15.630 ID:zyH2sd84H
no title

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:45:16.034 ID:h14Oan6L0
筋トレするなら部屋も綺麗にしような

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/17(月) 22:51:44.668 ID:0bg/fmgzd
胸弱くね?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1581946314/

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