20200204-00010044-chuspo-000-1-view

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 11:07:53.74 ID:VooNAXwU
シーズン中から週に4、5回、体づくりのために通っているそうで、沖縄に来てからもキャンプ開始前に行っているという。「けさのトレーニングだ」と、報道陣に動画を披露したが、100キロのバーベル上げを25回、4セット行う姿や、片手逆立ちなどなかなかのハードワークだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200204-00010044-chuspo-base

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 11:19:17.10 ID:di2Xbuue
バーベル上げってミリタリープレスかな?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 11:22:10.75 ID:xe2N6F+g
バーベル上げってなんだよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 11:25:05.59 ID:2C6D0Hcb
ベンチ100kgじゃね?
なんかアメリカのアスリート様ってベンチ100kg回数やるトレーニングはやってんの?

アメフトかラグビーか知らんけど有名らしいやつもベンチ100kg45回とかやってたし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/07(金) 03:29:02.21 ID:MGR7JCYc
>>4
もやし何回できる?
https://youtu.be/FYjNU-h4pis


5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 11:26:06.25 ID:di2Xbuue
さすがにベンチプレスならベンチプレスって書くだろ?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/06(木) 11:31:02.49 ID:di2Xbuue
クロスフィットって書いてるからほぼほぼミリタリープレスだろ?
そもそも大胸筋ってアスリートからしたら無駄筋だからベンチやる意味ないしな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/07(金) 01:22:07.82 ID:9KP2YNZF
>>7
お前ラミレスがミリタリープレス100kg25レップ四セット出来ると思ってんのか
ちょっとは考えてモノ言えよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/07(金) 02:42:28.67 ID:PqcAYE45
>>7
ミリタリーは無いな
スクワットか、デッドか、ベンチやろなー

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/10(月) 06:29:34.87 ID:73GFRuYX
>>7
なんでだよw

ほぼ確実にパワークリーンだよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/07(金) 02:58:26.30 ID:+XxI7BpM
バーベルあげ(笑)
日本猿ってこういうボデビのことな~んも知らんアホばっかだな
男でリフトしてねーとか失笑

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/07(金) 21:39:29.63 ID:y975hGPD
高重量低回数がパワーアップの基本というがある程度までいくと怪我するリスクしかないよな
100㎏くらいが常用の限界なのかな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1580954873/

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