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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 21:54:04.96 0
・金かからない
・健康になる
・うつ病の改善など精神面でも好影響
・脳を活性化させる
・痩せる

メリットしかないのになぜやらないのか

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 21:59:32.95 0
デブがランニングすると即ヒザを傷める

筋トレの方が上等

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:04:59.05 0
体が酸化して老化が進むよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:09:17.00 0
やり続けると膝に爆弾抱えることになる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:09:43.19 0
信号止まらずに10km取れるコースは都会じゃなかなか無い

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:10:13.51 0
ランニングだって体の手入れとかやたら大変だよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:10:40.55 0
軟骨は消耗品だって話だからな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:11:03.94 0
再生しないしな

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:12:12.01 0
ランニングなんかしてると腹が減るから無駄に食費がかかる
暑い時には熱中症のリスクも高い
アホの極み

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:14:14.97 0
ランニングは体に悪いって聞いたよ
負担かけない散歩ならいいけど

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:14:35.30 0
運動も度が過ぎるとかえって健康を損なう
けど適度にやる分には圧倒的にメリットが勝る

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:16:57.09 0
運動すれば心臓に負担かけまくる
どこまでやればいいかさっさと示せよ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:19:28.87 0
おっさんがいきなり始めてもまあ膝壊すだけ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:19:36.53 0
室内でランニングマシーン最高だぞ
外でランニングすると急な天候悪化とか急病起こしても誰も発見してくれないとかあるけど室内なら完璧
俺は毎日1時間走ってたら見事にヘモグロビン下がったからな

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:20:52.35 0
脳を活性出来たなら時間の無駄だと気づけよ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:23:05.23 0
別に自分の趣味を他人に押し付ける気はないが
走ると本当に体も心も元気になるよ
特にうつ傾向の人には勧めたい

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:29:47.83 0
健康に悪い

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:30:23.77 0
生涯の心拍数は決まってるからな

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/02/27(木) 22:31:01.25 0
そうそう
ランナーズハイっていう脳内麻薬が出る
体が疲れにくくなるのと、意欲も出て仕事や家事が苦じゃなくなる


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1582808044/

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