453bf9692fd6b07c909b4095140afbd1

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:53:25.58 ID:0Wz7OLPb0 BE:196986887-2BP(1000)
普通に筋力落ちてきた

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:54:39.03 ID:Z/SBYeVO0
家でやれ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:55:06.27 ID:dNlgomNp0
筋肉ジャンキー

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:55:08.59 ID:Z1IvEuhod
筋トレYouTuberの動画見ればいい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:56:12.40 ID:+rQp9a260
家でもできる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:56:41.27 ID:0zVEOkl00
ちょうど手首ケガしたからちょうどよかったけど筋トレできないとどんどん生活が乱れていく

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:03:20.70 ID:Dk5qm+ET0
>>8
分かるわ
間隔空いてくると食事やらもいい加減になってくるんだよな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 08:58:08.45 ID:dNlgomNp0
プランクで休日がおわる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:00:34.06 ID:zWxFwecSp
ジム開いてるところに変えろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:01:11.80 ID:jXgp4WlM0
器具がないと筋トレできないやつw

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:02:03.59 ID:nkETv8LB0
家で十分って気付いちまったよ
ボディビルダーとか目指すんじゃなきゃダンベルとフラットベンチで十分なんだ

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 18:25:12.90 ID:jzIqby6/0
>>16
独り暮らしなら、自宅に簡易ラックが置けるかもしれんが、小さい子供がいる普通の家族持ちはジムに行かないと何もできん。
腕立てくらいだな。あとは子供を肩車してスクワット。

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:02:50.41 ID:4w7Qhg3KM
地下室にジム無いの?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:05:03.42 ID:8Q5zK9hG0
病気になるのは嫌だから減量する事にした

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:05:20.90 ID:rENbakuK0
俺の地域のエニタイムはやってるよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:06:00.27 ID:QpRmdkV00
ゴールドジムなら開いてるみたいだから行けよ
その金がないならとりあえず公園の鉄棒で懸垂だ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:14:11.86 ID:jGZm38dlM
>>24
こんなご時世でまだゴールドジムは開いてるのかよ
どんだけ金欲しいんだよw

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:18:43.32 ID:QpRmdkV00
>>37
みんな自分が使った後はアルコールでしっかり拭いて
めっちゃマナー良くなったらしいぞw

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:09:21.78 ID:nkETv8LB0
ハードにやってた奴はこの機会に2ヶ月くらい休んでみろ
どうせ再開すれば筋肉なんてすぐ戻るし
関節や腱のダメージも回復して逆に調子よくなるかもな
コロナ感染したらただ休むよりよっぽど筋肉落ちるし下手したら二度と筋トレ出来なくなる可能性もあるんだ
家でおとなしく休め

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:36:45.96 ID:jG2VJD+gx
>>29
良いこと言うなぁ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:10:36.52 ID:3Ob4N1QY0
自重トレしかやってないからざまあ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:10:48.34 ID:pBQ/3It40
エニタイムいけよ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:18:20.74 ID:+kjsLP1np
ジム再開したんだけどあまり行きたくない

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:18:21.82 ID:hQArdOnQM
今回の件で意外だったんだけど60-80のジジババがジムで筋トレしてるのな

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:18:49.93 ID:WVlvDrEQM
自宅で腕立て伏せより公園でディップスやれ
負荷が段違いだぞ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:19:43.16 ID:s3/D3gvu0
濃厚接触願望

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:23:05.21 ID:z9KO48Pi0
もう再開されてるだろ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:29:13.97 ID:VMQmeBo90
日本はもう終息ムードで自粛解除しまくりだよ
感染拡大しているのに

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:41:43.18 ID:5IsiYFqsM
>>47
若者は感染しても発症しないし
コロナ感染して重症化してるの年寄りだけだから
自粛解除で良いと思う。

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:29:41.07 ID:HnNCPyFLM
開いてるしめっちゃ空いてて快適だわ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/21(土) 09:32:44.73 ID:jG2VJD+gx
自重以上でやってた方々にはしんどいよな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】