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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:02:15.62 ID:4kE6XtKja
健康にいいって知り合いに進められたけど食う気にならん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:03:56.01 ID:r95yj0WH0
電子レンジ調理可能
冷凍で保存可能
プロテイン・鳥の胸肉で補えないビタミンC豊富

筋トレ野菜

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:05:02.51 ID:NC/wxS25r
茹でてマヨネーズあえただけで旨いやん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:06:36.92 ID:4kE6XtKja
>>4
マヨネーズはカロリー高いからだめって言われた

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:05:21.03 ID:4kE6XtKja
でも実際のところなんでそんなにブロッコリーが人気なのかはわからん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:05:51.62 ID:IUZLU23/r
うまくはない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:06:54.66 ID:spm1bjhmd
エビと一緒に炒めてマヨネーズつけてくうとウマイ
ようはマヨネーズがうまい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:07:29.22 ID:kG7xcHOv0
ビタミンCが豊富みたいなことしか知らん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:08:21.50 ID:P9++h9zod
筋トレしないけど週3回は出てくる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:08:34.85 ID:PJ6jn9vN0
腹ふくらませるために下手な夜食食うならブロッコリー一択なんだよなぁ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:08:38.13 ID:+sIygjVp0
あれ買うと高いんだよな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:08:46.92 ID:i/Ewq6xo0
おいしいとは到底思えんわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:09:20.80 ID:z3KF5qjI0
カリフラワーよりは大分マシ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:09:26.46 ID:o5TWA30l0
わりと高いのが難点

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:09:30.63 ID:+K1TlzhgM
ビタミンC取るならサプリでええしなぁ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:09:31.39 ID:4kE6XtKja
ビタミンC取るなら違う食べ物でいいじゃんって思うけど食べごたえとなると話は違うのかな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:09:55.74 ID:NC/wxS25r
茹でてるだけで10個はいける

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:09:58.90 ID:7awXRup/M
テストステロンが豊富なんだぞ
男性ホルモンが増えるから筋肉も張るし勃起力も上がる

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:10:19.15 ID:+K1TlzhgM
>>23
つまりハゲやすくなるんやな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:11:11.24 ID:4kE6XtKja
>>23
食うメリットビタミンCだけじゃないんやな

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:15:58.71 ID:/3xhZNtx0
>>23
テストステロンは体から分泌されるものです体外から摂取できんぞガイジ

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:16:24.84 ID:4kE6XtKja
>>51
騙された😔

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:11:08.72 ID:joR7FtH4d
普通に好きで食うんやけど

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:11:44.16 ID:IizbVyJzd
濃縮された森とかいう的確な表現

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:14:09.06 ID:O1hXAtpc0
>>32
でももしそこに濃縮された森があったとしたら食べるやろ?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:12:28.53 ID:O1hXAtpc0
ええ…筋トレしないガリやけど野菜の中でブロッコリーが一番好きやわ…
鍋とか汁物に染み込ませて調理したら最高やで?
お汁がブロッコリーにめっちゃ滲みて最高に最高なんや
豚肉との相性も最高
フライパンに冷凍ブロッコリーがさぁーして豚バラばらぁー入れてオリゴ糖とか醤油とか鷹の爪入れてぐでんぐでんになるまでぐつぐつさせたらもうご機嫌や

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:15:43.76 ID:4kE6XtKja
>>34
うまそう
文才ある

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:21:38.93 ID:O1hXAtpc0
>>34も調味料あんま入れない味整える程度や
豚のサラサラ脂とブロッコリーの茹で汁が最高においしいんや
でっかい深皿にジャバーって移して粗挽き胡椒ごりごり蒔いてもりもり食べて最後ブロッコリーと豚の出汁んぐんぐ飲む
粗挽き胡椒と鷹の爪がスパイシーで最高や

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:12:42.14 ID:EuGjI+8E0
野菜で一番タンパク質多いんだよな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:13:34.26 ID:386gV+E90
親父が糖尿病やってからアホみたいに茹でて食ってたな

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:14:42.32 ID:J2QIHJlv0
びっくりドンキーのブロッコリーうまいんだ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:14:49.22 ID:/3xhZNtx0
ブロッコリーはビタミンCよりビタミンBやぞ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:15:03.35 ID:qULJR1RC0
だし煮がバチクソ旨い
アヒージョも旨い

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/24(火) 07:17:43.92 ID:/itv095b0
素揚げにして塩かけて食うのすき


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585000935/

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