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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:01:09.25 ID:JTOXQg+B0
ンゴゴ…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:01:22.78 ID:JTOXQg+B0
人より食べてるんやが

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:01:32.24 ID:JTOXQg+B0
お腹ゴロゴロンゴねぇ…

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:02:06.31 ID:L7aHvoSZd
一回の量を増やすんじゃなくて回数を増やすんだぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:02:27.24 ID:JTOXQg+B0
>>7
一日三食が一番健康にいいんやぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:22.35 ID:VJtYmLJf0
>>12
それは適量の話で太ろうとカロリー多く摂るなら回数多くした方が健康的なんだが

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:58.49 ID:JTOXQg+B0
>>20
うるせぇ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:02:09.66 ID:dp9vjGQv0
なんでそんな太りたいんや?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:02:43.56 ID:JTOXQg+B0
>>9
標準体型になりたい


ちな170/45

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:31.27 ID:dp9vjGQv0
>>15
有酸素や筋トレでもいいからやり続けてたら自然と食も太くなるからなんか体鍛えてみれば?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:02:38.55 ID:5eF3bLmt0
プロテインやなくて粉飴買えや

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:22.45 ID:JTOXQg+B0
>>14

正直にいうとプロテインじゃなくてウエイトゲイナーや
にゅうとうなんとかなんかな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:04:09.27 ID:IL0zT1s8M
>>21
牛乳は飲めるんか?
牛乳でも下痢するならプロテインはあかんで🙄

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:04:43.20 ID:JTOXQg+B0
>>29
牛乳は飲めるわ

はじめて飲んだからびっくりしただけかな

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:08:10.39 ID:5eF3bLmt0
>>33
ウェイトゲイナーなんてコスパ悪いからやめとけ
普通の安いプロテインの規定量に追加で粉飴入れた方が安い

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:09:00.15 ID:JTOXQg+B0
>>59
そうなんか

たしかに成分見てもデキストリン+ホエイプロテインやしなぁ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:02.02 ID:xU7Wvqpx0
1日6000キロカロリーくらいとってる?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:46.52 ID:JTOXQg+B0
>>16
デブおるやん
スレ重くなるから帰ってくれ😅

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:03:33.64 ID:8HZlloC40
食べても太れないんやなくて食べてないんやで

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:04:06.46 ID:JTOXQg+B0
>>23
食べてるんだが?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:05:20.08 ID:Jg9AOYDCd
なんでカロリー全然ないプロテインなんだよ
糖質入りまくった粉が売ってるだろ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:06:18.04 ID:JTOXQg+B0
>>37
プロテインじゃなくて実はウェイトゲイナーやスレタイ分かりやすいと思って
粉飴+プロテインみたいな炭水化物多いやつや

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:05:27.97 ID:JTOXQg+B0
炭水化物は意識して増やしてるンゴ
一キロのウェイトゲイナー買っちゃったンゴね

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:06:11.80 ID:d1gZfInfa
>>39
ウェイトゲイナー消費量多いのに1キロなんてあっという間に消えるぞ
5キロ10キロ買えよ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:06:42.60 ID:JTOXQg+B0
>>44
合わないかもしれないやろ😡
減ってきたら買うわ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:06:48.09 ID:dp9vjGQv0
>>39
アマゾンの粉飴の方が安いで
あれたしか相当安かったはず

H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kg
H+Bライフサイエンス
2016-03-03


58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:07:59.85 ID:JTOXQg+B0
>>50
筋肉もつけたいやん?
まず太れってのはわかるが

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:08:10.64 ID:l6Lb4P7kd
筋トレもしないのに飲む意味ない定期

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:08:33.30 ID:JTOXQg+B0
>>60
筋トレもしてるもんね🥺

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:09:50.51 ID:dp9vjGQv0
>>62
筋トレしてるんだったらしっかり食事とりつづければ時間が解決してくれるで

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:09:01.20 ID:dp9vjGQv0
てかイッチはなんか運動とか筋トレとかしてるん?

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:09:57.80 ID:JTOXQg+B0
>>64
筋トレ始めたンゴ
腕立てとスクワットや

あと散歩で結構歩く

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:09:38.08 ID:99bXCIPc0
筋トレ(自重)

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:10:27.01 ID:JTOXQg+B0
>>66
始めてなんやから自重でええやろ😡

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:13:48.31 ID:99bXCIPc0
>>75
それはええんやけど自重でプロテイン意味あるんかなと思って

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:14:14.72 ID:JTOXQg+B0
>>89
筋肉痛きてるし効いてはいるやろ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/03/19(木) 11:09:59.45 ID:NcweCOK/d
飯食って筋トレして寝る
これだけで体なんてでかくなる
炭水化物は控えとけ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584583269/

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