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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:25:19.33 ID:iYBoN7I4a
効いとるわ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:25:28.81 ID:iYBoN7I4a
プロテインごくーで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:25:36.43 ID:AmcCzeWyM
背中は…

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:17.01 ID:iYBoN7I4a
>>3
背筋しとるで~

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:50.54 ID:vmAIhr+L0
>>7
多分、懸垂では背筋使えって意味やぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:00.26 ID:EsXyJTE50
>>7
あのさぁ…

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:25:43.94 ID:iYBoN7I4a
力こぶのとこビンビンンゴね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:04.40 ID:iYBoN7I4a
ちな一回もできなかったか斜め懸垂👍

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:44.92 ID:AmcCzeWyM
>>5
なんやクソデブか

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:11.84 ID:iYBoN7I4a
>>11
ガリやで💀

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:08.96 ID:vmAIhr+L0
えらいでイッチ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:39.29 ID:iYBoN7I4a
>>6
恥ずかしいから夜の公園でやったンゴ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:23.63 ID:ThHCVwZxM
次はワイドにして背中やね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:59.84 ID:iYBoN7I4a
>>8
手幅ひろげたら多分できんわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:26:35.98 ID:pg+MnZVKp
そのいきやで

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:12.98 ID:b1eLG5Ld0
ワイは棒登りやってるわ
前腕に効く

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:25.50 ID:9LV13I9X0
頑張れ!

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:28.69 ID:rLx5Z+ss0
最初懸垂だけで追い込むとか無理よな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:34.29 ID:QwKCrAWF0
メタボやと懸垂回数増えんわ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:28:04.74 ID:ufzUXyDh0
連続で10回が限界や

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:28:25.52 ID:iYBoN7I4a
>>22
10回もできたらムキムキやないの

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:27:38.68 ID:iYBoN7I4a

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:28:09.77 ID:iYBoN7I4a
懸垂で背中ってどういうことや

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/16(土) 14:28:40.36 ID:VXgmrFuB0
懸垂で背中効かせるのむずいよな…
どうしても腕であげてしまう


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589606719/

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