202005190000329-w500_1

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:14:48.89 ID:FQpwkM8d0● BE:623653551-2BP(2000)
https://www.youtube.com/watch?v=y5gyYVazOFE


ケルトベル(何キロか不明)
https://www.nikkansports.com/public_race/news/202005190000329.html
腕立て伏せ
https://twitter.com/i/status/1193207695500660736
リフテッド
110×5
no title

久米詩選手

どうなん? 

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:16:51.73 ID:zgY+fdnl0
ケトルベルってやり方覚えたらすげー効率いいってマジ?
リバプールのワイナルドゥナムが言ってた(´・ω・`)

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:17:39.56 ID:5ghFPnxr0
腰痛めないの?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:18:36.78 ID:wgV3+OXn0
全身使ったいいトレーニングだと思うけど腰痛持ちがやったら爆発しそう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:20:03.00 ID:FQpwkM8d0
>>4
ケトルベル買おうと思ってるおっさんだけどやめたほうがいいの?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:19:01.57 ID:T3VEkvNB0
これオッサンがやったら金玉破壊するじゃん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:24:21.66 ID:sQrcqSkB0
ケルトベルってこれちょうどいい重量探そうと思ったら通販無理じゃん
ブロック式可変ダンベルでどうにかならんのか

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 00:39:43.30 ID:j68ml6L70
16キロくらいじゃないかなぁ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 02:23:43.65 ID:AofdqJ1I0
結構でかくね?
20kgくらいありそう

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 02:25:15.17 ID:nkaSeSh30
>>10
16と20じゃ全然違う?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 03:28:39.20 ID:TS/k2Ss70
ケトル持ち上げるの危ねえ
頭に落ちたら死ぬわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/20(水) 03:32:44.11 ID:gz3PsSlL0
女子パワーリフターの世界も良いよ
そこらへんの男顔負けのパワーと体
https://www.youtube.com/watch?v=ttNW9wgtHiE



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】