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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:42:10.53 ID:IOsbtePO0
本日の実績
腕立て 0回
腹筋1回
スクワット 1回

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:42:28.11 ID:OsD8xXga0
つづかなすぎやん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:43:20.30 ID:UiZuw8jY0
ウォールプッシュから始めろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:43:40.03 ID:IOsbtePO0
>>3
なんやそれ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:44:02.30 ID:5spe8Vka0
やらないのと変わらんレベルやな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:44:41.03 ID:WGcwjJ1Z0
1日に1部位にしろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:44:43.94 ID:28Wq1zAR0
ちゃんと鍛えたら男にモテるから頑張れ!

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:45:29.19 ID:ycvpvD2m0
プランク簡単でええぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:45:39.53 ID:IOsbtePO0
>>9
なんやそれ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:45:47.79 ID:naxFn4l/0
スクワットだけでいいぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/21(木) 18:46:29.54 ID:IOsbtePO0
>>11
一番きらいや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590054130/

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