なんかノロそうだし チクビ浮きそうだし

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:38:11.027 ID:HO33ACk0p
わかる。情けない

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:38:14.654 ID:8Z9cStlYd
むしろ見た目だけ気にしてるなら大胸筋が手っ取り早いぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:39:11.269 ID:vyZBgLYoM
>>3
見た目と俊敏性の高い筋肉欲しいわ 

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:40:14.220 ID:v7ErZAaP0
>>9
それは肥大化メニューと俊敏性メニューこなさないとなんないから結構めんどくさい

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:42:02.608 ID:vzPh9cDN0
>>9
敏捷性高いのがいいなら大腿筋とハムストリングス鍛えろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:38:21.308 ID:UR9Kike90
個人の価値観による

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:38:26.764 ID:5KIYV3ER0
最もコスパの高い最高の見せ筋だぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:38:58.696 ID:EAT2ENjb0
大胸筋だいすき…♡

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:39:12.145 ID:9XtVr7O9a
うるせぇでかい筋肉全部やれ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:40:12.866 ID:oj89/MIG0
むしろ乳首消えるだろ
ちゃんと上部も鍛えろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:40:20.174 ID:hwqCr/+z0
チクニーで乳首浮いてきたからごまかすために胸筋鍛えてる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:42:00.171 ID:oaMWlmEU0
程度によるだろ
松本みたいに大胸筋だけ肥大したのはキモい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:42:51.151 ID:vyZBgLYoM
鍛えすぎた後に減らしたりできるの?大胸筋

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:43:04.120 ID:EHhq465p0
no title

いまこんくらい

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:47:01.669 ID:aeKm+p4i0
>>19
若干漏斗胸?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:48:14.925 ID:vyZBgLYoM
>>19
立派だね これくらいならいい感じ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:50:56.882 ID:e8WvF2p8r
>>19
こんぐらいが一番
あんまバキバキだと気持ち悪い

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:45:16.762 ID:CMwtXlYVM
スーツ着ると合うよ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 15:53:01.344 ID:UR9Kike90
胸筋より腹筋つけたほうが見栄えは良くなると思うの
ちなみに腹筋は腰にも優しい

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 16:56:13.814 ID:g/lkastt0
腹筋出したいのに腹だけ肉が減らないんだが!
あばらとか見え出す始末
どうなってんだ俺の身体は

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 16:57:57.863 ID:ybbhUz/v0
>>30
有酸素するしかないんじゃね

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 17:11:42.473 ID:JXXb6AyWd
>>30
絞りが足りないのと肩と胸の筋肉が足りない
腹なんて太腿裏に比べたら絞ればすぐ割れる簡単な部位

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/02(土) 17:53:02.049 ID:JaLXDxY/0
結局バランスだよ
胸だけ大きくて許されるのは女だけ
女だとデブの巨乳は無価値だし、男だとチキンレッグの巨乳も無価値


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1588401460/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】