1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:32:26.32 ID:39LEKdmE0
no title

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:33:00.36 ID:uDn9UxFX0

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:33:13.59 ID:dpwqeyCW0
腕立て腹筋背筋スクワット懸垂

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:33:48.85 ID:oZUpsFjT0
太らないようにだけ気をつけたらいいとおもうで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:33:52.08 ID:aeY/3PVba
肩幅はあるから腹筋と胸やな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:35:39.54 ID:39LEKdmE0
>>9
胸どうやって鍛えたらいいんや?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:34:15.81 ID:eeN+WwTC0
割といい腕してるから上半身鍛えればモテボディ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:34:30.57 ID:cy4ZjBELr
このままでええやん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:35:06.97 ID:E+CNc3+P0
なんかバランスが不気味

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:35:54.30 ID:39LEKdmE0
>>14
どこらへん?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:35:32.38 ID:nfZX9TLT0
ヒョロガリでもない普通の体型だしこのままが1番モテると思うよ
変に筋肉つけても気持ち悪いだけ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:35:49.32 ID:eeN+WwTC0
とりあえず胸筋を鍛えてやな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:36:36.95 ID:39LEKdmE0
>>20
やっぱり胸か

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:36:24.73 ID:qkaLvFqz0
マジレスすると胸

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:36:57.17 ID:KAwTlMOj0
腹に蹴りいれてから
そのまま顔面パンチやな🤜

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:37:43.62 ID:39LEKdmE0
>>25
武井壮かな?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:37:47.89 ID:KAwTlMOj0
見かけ倒しが
かかってこいやあああああ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:38:22.02 ID:39LEKdmE0
>>28
おうこいや、返り血まみれにしたるわ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:39:11.35 ID:oaHjoSYZM
>>30

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:38:34.71 ID:YyWo9o4Md
まず体重増やせ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:39:47.34 ID:39LEKdmE0
ちな183/65
確かに体重はかなり低いな
でも太れんのや

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:40:37.10 ID:SUV4Y72b0
>>37
なら筋肉なんかつかんぞ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:41:24.01 ID:39LEKdmE0
>>39
太れんやつは筋肉つかんらしいな…

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:41:31.90 ID:8acxkxmS0
>>37
甘えんな
食え

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/14(木) 07:41:10.58 ID:Au9E/b4F0
腕立て懸垂だけでいいぞ
これだけでかなりいい体になる


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589409146/

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