1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:17:17.77 ID:MHxtaQmI00606
no title

筋肉ついてる様に見えるか?
3ヶ月ほぼ毎日ダンベルトレやりまくりや

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:20:23.09 ID:AyBkn1wD00606
>>1
しょっぼ
ワイ
no title

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:18:10.22 ID:ixOmMJyx00606
3ヶ月じゃそんな変わらんよ
やり続ければ確実に変わるから頑張れ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:18:13.38 ID:gOCtN3Rb00606
わからんけど少なくとも脂肪は少なくて羨ましいわ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:18:19.11 ID:sm3QAQoT00606
筋肉つけすぎ(笑)
女にモテないよ(笑)

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:18:43.31 ID:PD2RdVES00606
おれもこんな感じ
在宅研修で始めたけどそんなに変わらん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:19:14.23 ID:ecHCXT6XM0606
腰回りがまんさんみたいできもいわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:19:16.38 ID:PD2RdVES00606
てか筋トレってまじできついよな
毎日いろんな部位やってる奴すごい
胸と肩しかやってないわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:19:26.75 ID:1OSd4o1R00606
中肉

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:20:27.11 ID:MHxtaQmI00606
>>11
それな否めん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:19:49.09 ID:kPs/de5ya0606
やっぱ3ヶ月せんとあかんか

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:20:00.26 ID:81+R6/CE00606
胴長やな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:20:13.14 ID:D81PYQjP00606
そのまま脂肪落として女装したら逸材になるんちゃうか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:20:51.02 ID:un94hEIP00606
普通やな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:21:15.39 ID:o22qV+8D00606
飯いっぱい食ってプロテインとれ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/06(土) 19:21:33.12 ID:5jSKg/3b00606
3ヶ月継続したのは偉いな
後は、負荷をかけてやって上げたら体型変わってきてもっと面白くなるぞ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591438637/

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