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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:45:46.07 ID:dLDa81sB0 BE:956093179-PLT(12346)
Effects of low-dose milk protein supplementation following low-to-moderate intensity exercise training on muscle mass in healthy older adults: a randomized placebo-controlled trial
https://kyodonewsprwire.jp/release/202008042805

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:49:12.97 ID:VMkBJClb0
毎日たんぱく150g摂ってるのにガリクソンなんだが

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:49:53.64 ID:YNonz4r3M BE:585351372-2BP(5556)
筋トレしなくても筋肉が増えるのか?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:50:42.62 ID:OhdhHSrg0
ちくわでええやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:50:44.13 ID:IsscYOrKa
結構とってるのにガリガリですが何か

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:52:44.79 ID:idk0N37O0
カゼイン厨涙目ってか

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:58:55.33 ID:pCR5zCeL0
今の筋トレ界隈はカゼインプロテインの再評価がきているらしい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 19:00:09.38 ID:gNadf4yMr
>>10
なんで?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 18:59:30.93 ID:aeCBJKtw0
豆乳ゴクゴク飲んでるけどダメ?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 19:05:55.66 ID:BRuxm4u/0
ホエイ?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 19:24:55.88 ID:oQbUL2+Z0
タンパク質15g入りバナナジュース。毎日飲んでるけど確かに調子がいい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 19:37:15.76 ID:qRwcINIhH
ホエイプロテイン飲んでればいい?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 19:50:10.24 ID:6dxZybDyM
>>15
(ヽ゜ん゜)「俺のプロテイン飲め」

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 19:52:28.38 ID:3fjP4fnH0
>>16
おとこわりだ!

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 20:02:52.27 ID:SxnzS/mc0
ザバスのウェイトアップっての飲んだら体重減ったんだけど何でだよおかしいだろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 20:25:34.02 ID:cdeo8UYU0
>>18
糖質過多による糖尿

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 20:26:17.59 ID:gSRXJvDm0
腎臓クラッシャー 屁がくさくなる

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 20:31:31.14 ID:F9gGmzcf0
オナニーした翌日、すごく疲れて辛かったんだけど
オナニー後にプロテイン飲むようになったら
驚くほど疲れなくなった
オナニーに関係なく飲んでるんだが、なんか筋肉ついてる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 20:32:38.06 ID:KaFmprh30
これって飲むだけ飲んで運動しなくても増加するってこと?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 20:34:15.56 ID:qTihcF2x0
道民えらい実験に使われてるやん
半分くらい肝臓ぶっ壊してそうw

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 21:01:43.61 ID:xa8Enun20
普段のたんぱく質摂取が足りてないから摂取することで筋力低下を軽減できてるとか?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/06(木) 22:02:10.47 ID:Zcv+9AFG0
20gとったら2倍筋肉つくのかな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

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