003_0072--600x522

yh


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 21:41:43.05 ID:YOFMQzv+0 BE:402859164-2BP(2222)
菅義偉首相は就任後初の週末となった19日、官邸近くのホテルにあるフィットネスジムで汗を流した。体調管理に気を配る首相は官房長官時代から毎朝の散歩と100回の腹筋が日課で、定期的にジムも訪れていた。就任後も習慣を維持するもようだ。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:15:03.58 ID:EB0qqSmJ0
負荷のかけ方間違ってるだろ
単なる時間の無駄のよくないトレーニングの見本

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:19:24.48 ID:kjX/L7nSd
バカか?
筋肥大もとめてないからだろ
持久力ほしいならこの回数も意味がでてくる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:34:42.94 ID:V5jcssSKM
は?スクワット100回のほうが有意義

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:35:19.82
プランクの方が効率良い

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:37:08.99 ID:EB0qqSmJ0
>>6
え?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:37:50.52 ID:zHIRdjKL0
>>10
は?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:35:51.19 ID:dnCDNkQW0
筋トレマニアに怒られるやつやん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:36:41.91 ID:kjX/L7nSd
>>7
こじるりに怒られるやつやん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:42:11.96 ID:FfZdLFNap
>>8
官房長官やってるうちに自然と身についた腹筋やぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:36:55.63 ID:xm8ZaZHg0
パワー系菅
フリーザ第2形態か

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:44:16.14 ID:J4H3ey3K0
テコンダー朴で安倍ちゃんムキムキになったしいいネタが手に入ったな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/19(土) 22:45:12.00 ID:7QGudzJor
裏で必殺仕事人やってるからな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/20(日) 00:24:35.65 ID:hW3f8DYk0
100回はやべえ俺でも30回が限度


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】