1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:11:31.188 ID:G9mmYt4l0
腕立て伏せ、10回以上できる？(男女1352名調査)

できる 35.2%
できない 64.8%

no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:11:58.474 ID:4ukc4irHa
勢いでやっていいやつなら

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:13:08.939 ID:Btu/Q79E0
きちんとしたフォームでゆーっくりやるとキツいしな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:13:50.284 ID:xpys5RSKp
no title

余裕でしょｗ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:14:30.862 ID:6dCSo3Uud
>>4
オットセイかな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:20:31.548 ID:aMvgze/s0
>>4
一番ダメな例だわ
腰だけ振ってるやつとか

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:25:31.717 ID:SpKduOae0
>>4
こういう動きする動物いるよな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:13:53.462 ID:6dCSo3Uud
10回以上できるならそれは楽してるってこと
的な

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:15:41.744 ID:RJGv1Y6ha
そもそも腕が曲がらないんだけと
なにからやれはばいいの？

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:22:38.006 ID:nzTFVgyZ0
>>8
膝をつけばいいんじゃね？

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:18:45.760 ID:Bw3xq+SEd
全然できない人はまず壁に向かってやってみよう

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:25:58.442 ID:p0Fp2vfir
懸垂になるともっと減るよね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:26:38.459 ID:o27ZF2Sod
35.2%のうち正しいフォームで腕立てできるのはどれくらいだろう？

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/28(月) 15:30:15.290 ID:nu+ol463a
正しいやり方だと１回でプルプルだわ


腹筋ローラー 新型 プッシュアップバー マット セット USATR 東海大学教授監修 トレーニングマニュアル付き 筋トレ 自宅 トレーニング ダイエット 男女兼用 静音 吸盤付き
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USTAR(アスター)


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1601273491/

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