コメント一覧

• 1. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月21日 21:04
• 言ってる本人もじつはよく分かっていないのでは？
• 2. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月21日 21:17
• でもスポーツやってて体の使い方が上手くなると、日常の動きで負担がなくなるんだよな
  エアプは運動神経やスムーズな体の動かし方をスポーツにしか結びつけられないけど
  それ「バーベル上げる筋肉はバーベル上げる時にしか使わないとでも思ってんの？」と同じ事だぞ
• 3. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月21日 21:21
• 使えないじゃなくて「使わない」筋肉じゃないの？
  日常生活でそこまで力使う仕事してないのに筋肉つけまくってるとか
  筋トレって殆どがオシャレ筋肉つけるためにやってるだけでしょ？
  ボディビルもやってないのにビルダーみたいな筋肉つけてる奴って「使わない」筋肉だよねｗ
• 4. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月21日 21:31
• そもそも自分がカッコいいと思ってやってんだから見せ筋でいいだろ。喧嘩とかどっかの格闘家YouTuberかよ笑
  
• 5. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月21日 22:13
• もうこの話題どうでもいいよ・・・
• 6. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 02:04
• 筋トレ始めて出来るようになったことは多いけど出来なくなったことって無いな
• 7. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 05:52
• 筋トレ筋肉が使えない理由は筋肉を連動させないで使う訓練にもなってしまってるから。
  鍛えたい部位だけの筋肉で反動もつけずに最大筋力を出すのが筋トレだが本来人間の身体は身体全体の筋肉を連動させ最小限の筋力で最大の効果を出すように設計されてる。
  つまり、間違った使い方を体に覚えこませてしまう。
  いかに無駄な力を使わないで連動して動かせるかが本来の使える筋肉の能力。
• 8. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 05:56
• 使える筋肉かどうかは球技などで試してみればよくわかる。
  無駄な力を抜いて流れるように動き全身を使って早く動き
  必要な時だけ反動を使い全身で最大筋力を引き出す。
  主に腱の強さの方が重要でいわゆる筋肉の太さは要らない。
• 9. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 07:54
• 関係ない話だか、スポーツで出来た筋肉とウエイトで出来た筋肉の見分けつかない説
• 10. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 09:29
• 球技だけで使える筋肉（）を語るバカがコメ欄に沸いてら。
• 11. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 10:35
• そもそも喧嘩ってダメだから
  格闘技もダメじゃない？
  
  よける技術は役立ちそうだけど、
  それだったらそもそも走って逃げればいいし。
  　
  絡まれにくいように
  ガタイが良い方がよっぽど役に立ちそう。
• 12. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 14:20
• 力使うって事をただ重い物持ち上げるだけとしか捉えられない奴が多すぎるなw
  風呂掃除も皿洗いも日曜大工も雪掻きも大小あるが全て力使うんだから、一般人が80%の力でやる事を筋トレしてれば50%の力で出来るなら疲労の度合いも違ってくるだろ。
  体幹や腹圧の概念も知らない人間に比べれば怪我も圧倒的に少なくなるしな。
• 13. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月22日 23:34
• >>7
  効かせる動きが身につくだけであって他の動きが出来なくなるわけじゃないぞ？
  毎日泳ぎの練習したからって歩くのがぎこちなくなったりせんだろ？
• 14. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月23日 01:59
• え？使えなきゃダメなの？
  じゃあお前の好きなゲームもマンガも全部捨てちまうぞ？使えねーからな
• 15. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月31日 22:44
• 少なくとも腹だけ出てるモヤシがネットで年中「使えない筋肉w使えない筋肉w」とか言ってるよりかは数万倍マシだけどなwww
• 16. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年10月31日 22:45
• >>12
  しかも体力も付くしなw
  してない言い訳ばかりしてる奴よりかはマシ
• 17. 名無しさん＠筋トレーニー
• 2020年11月01日 23:30
• 喧嘩なんてしたことないし、
  見せる筋肉が結局のところ一番使える筋肉。