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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 10:53:06.492 ID:2olgNj/M0
https://www.youtube.com/watch?v=KzqXqbgQDS0


提唱者の田畑氏本人がダイエットに効果はないとのこと

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 10:54:01.327 ID:7lLJ2S2i0
要点まとめて

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 10:55:12.799 ID:2olgNj/M0
>>2
田畑氏:
運動後120kcalくらいしか消費していない
HIITでダイエットはありえない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 10:58:05.467 ID:SmLIieEk0
あれってダイエットより腹筋鍛えたりする筋トレじゃないの?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:00:28.002 ID:2olgNj/M0
>>5
プロのアスリートが心肺機能を高めるための
無酸素・有酸素を組み合わせた高強度の運動

筋トレ効果やダイエット効果を狙ったものでは一切ない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:00:33.055 ID:EhE+EC6p0
まずヒットを知らないんだけど

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:02:23.534 ID:2olgNj/M0
>>7
フィットネス界隈ではダイエット効果が高いとして流行しつつある
でも今回の動画で真っ赤な嘘だと判明した

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:04:48.249 ID:LNQu9VDR0
デブならついでに痩せるくらいの効果はあるんじゃね?
普通体型よりやや贅肉ついてる程度じゃ効果は薄いんだろうな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:07:15.192 ID:2olgNj/M0
>>9
提唱者の田畑氏本人が
ダイエット効果は"無い"と断言してる

そして、痩せた人がいるというのは聞いている
推測になるが持久力が上がるなどして
日常の活動量が増えたんだろうと言ってる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:09:35.485 ID:LNQu9VDR0
>>11
ダイエットを核に据えた場合の話って事でしょ
別に力説するほどでもなくね?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:12:24.608 ID:2olgNj/M0
>>13
フィットネス界隈がダイエット効果を謳ってる現状がそもそも間違った情報
提唱者の田畑氏がダイエット効果は一切ないと完全に否定している

現状、フィットネス界隈が嘘を広げているってこと
嘘は嘘であるとハッキリいうことを力説だというのならば力説

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:11:51.345 ID:ED2e9FYY0
本人の狙いとしてはダイエット目的じゃないけど、
効果としてはあるかも知れんよな
ランニングだって30分で200キロカロリーしか消費しないし、
でもダイエット目的でやる奴はいるだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:14:56.045 ID:2olgNj/M0
>>14
ダイエット目的でやる人がいることは確かに事実だし否定もしない
しかしHIITがダイエットに全く効果がないこともまた事実
なぜならば提唱者がHIIT後の消費カロリーを計測してそう結論付けたから

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:12:28.233 ID:b4kzyDP70
翌日ぐらいまで代謝上がるぞ
血糖値に出るからよくわかる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:12:33.472 ID:LNQu9VDR0
まあ自分がHIITに対するイメージが持久力の底上げってのがあるから
HIITがダイエット?って疑問に思う部分が多々あるしわからなくもないけどね

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:16:52.627 ID:ED2e9FYY0
4分で120キロカロリーするって本人が言ってるんでしょ?
じゃあランニング30分で200キロカロリー消費より効果的だよね

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:18:21.272 ID:2olgNj/M0
>>21
まず動画を全部見てこい
正しい情報に"アップデート"することをすすめる

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:17:09.989 ID:ghxodZWxa
何を目的に提唱してたのこの人

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:21:19.624 ID:2olgNj/M0
>>22
アスリートの心肺機能強化
これをフィットネス界隈がダイエット効果ありと謳って嘘を広めたのが現状
ある種のインチキマナー講師みたいな状況

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:27:25.750 ID:Np8cbHFb0
このひとも何ヵ月か前にhiitだしてるけど
間違いだったってこと?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:29:15.395 ID:2olgNj/M0
>>27
そのとおり、山本氏も間違っていた
それが今回のインタビューで田畑氏本人から効果は無いと明言された

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:47:45.806 ID:A3uDrz0k0
身体を動かしている時点でダイエット効果が一切ないと断言するほうが明らかにおかしいんだけど

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/21(水) 11:49:49.475 ID:2olgNj/M0
>>30
まずは動画見てこい




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1603245186/

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