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腹筋をバキバキに割る方法
斎藤 勇気
2014-01-14



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:05:12.858 ID:OuWXar5a0
筋肥大させたいよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:06:15.091 ID:FAgJHW7t0
YouTubeで調べればいくらでも出てくるだろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:06:35.504 ID:fNShge33M
食うな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:07:41.688 ID:1SNEEUBEM
全力でドラゴンフラッグのやり方教えましょう!全力ヒロシ付き


https://youtu.be/qsyBZT4ZVQ0

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:14:40.402 ID:OuWXar5a0
>>5
これマジで背中痛くて一回もできない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:10:56.284 ID:fThWsRrjM
ガチならば
腹筋ローラーを買って死ぬほどやる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:11:57.385 ID:Heo8HnIJd
きんに君の動画

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:15:18.352 ID:OuWXar5a0
>>8
きんに君って見せかけの筋肉やん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:16:33.903 ID:dzHRMCybr
先ずはマジックペンを用意します

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:17:13.134 ID:u2ryK/mk0
バンキングワイパーおすすめ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:18:25.327 ID:149S2jGp0
腹筋割りたいなら脂肪落とせば

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:20:43.584 ID:As6Kn7ZNa
痩せるのが早いね

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:24:30.194 ID:N14UCXM/0
腹筋は元々割れてるお前が太ってるから脂肪で見えてないだけ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/21(金) 20:17:48.290 ID:aXjnVBWk0
バキバキに割りたいのに見せかけは嫌とか舐めてんのか




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