何が筋トレで太りにくい体を作る!だよ
嘘こいてんじゃねーよハゲ
嘘こいてんじゃねーよハゲ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:44:58.98 ID:3etKIy5Dd
でもお前デブじゃん
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:45:33.16 ID:8avYU4Vp0
ワイが今読んでる本には50って書いてあるが
嘘つくな
嘘つくな
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:45:33.84 ID:JYJdunBpa
じゃあ一生デブってろ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:45:40.70 ID:xx1U8T0pM
その筋肉を使ってカロリー消費者センター
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:46:03.83 ID:xx1U8T0pM
その筋肉を使ってカロリー消費するんや
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:47:12.75 ID:ysaQTzM0M
塵も積もれば山となるやで
一年で脂肪何キロ分野とおもうとんねん
一年で脂肪何キロ分野とおもうとんねん
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:47:43.69 ID:s0c8fwPta
>>10
なら素直に走れよ
なら素直に走れよ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:48:53.13 ID:8avYU4Vp0
>>12
いや有酸素運動なんて代謝に比べたら雀の涙やろ・・・
いや有酸素運動なんて代謝に比べたら雀の涙やろ・・・
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:54:34.73 ID:VcyfSiNw0
>>13
これ本気で言ってんのか
これ本気で言ってんのか
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:57:04.15 ID:I3HeNuec0
>>26
どこが間違ってるか言ってみ?
どこが間違ってるか言ってみ?
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:52:06.91 ID:+XP0GAdLM
基礎代謝上げる
有酸素運動する
どっちも間違いや
痩せるなら「摂取カロリーを減らす」の一択やぞ
消費カロリーを増やすなんぞ効率悪すぎしんど過ぎや
有酸素運動する
どっちも間違いや
痩せるなら「摂取カロリーを減らす」の一択やぞ
消費カロリーを増やすなんぞ効率悪すぎしんど過ぎや
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:56:10.40 ID:CiE993iwa
>>19
リバウンドするやつ
リバウンドするやつ
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:57:58.40 ID:+XP0GAdLM
>>27
摂取カロリーを適正量にするだけや
リバウンドなんぞするか
デブはこれだけで痩せるんや
摂取カロリーを適正量にするだけや
リバウンドなんぞするか
デブはこれだけで痩せるんや
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:52:25.65 ID:GKEueHR80
それ基礎代謝やろ
お前はずっと寝転んでるんか?
お前はずっと寝転んでるんか?
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/24(火) 12:54:12.65 ID:tSJvNFjL0
365日×13kcal なんもせずに1年4745kcalにもなるんやぞ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606189453/
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コメント
コメント一覧
体重と体脂肪率から骨とか水分引いて
自分の筋肉の大体の重さを算出して×13kcalが
何もしないで勝手に1日で消費出来るんでしょ?
俺頭悪い?
あ、inbodyなら自分の筋肉量正確に出るな
火で燃やした時に出る熱量って体内で同じことが起こるのか?
筋トレして筋肉中のグリコーゲン枯渇させといたら
そっちに優先していくから、痩せ易さが段違いなんだよなぁ
そうだぞ?
燃焼ってのはつまり酸化反応だ
糖や脂が体内で酸素と結合して熱エネルギーになってんだ
なにか難しいことがあるか?
なら基礎代謝がちゃんとしてても痩せないのはおかしいだろ