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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:17:37 ID:T7u
腕立て伏せばかりだと飽きてくる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:17:58 ID:T7u
一応ダンベルはある

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:18:16 ID:7VV
けんすい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:19:58 ID:T7u
>>3
懸垂って胸筋鍛えられるっけ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:21:13 ID:7VV
>>5
胸筋だけじゃなくて上半身をほぼ全部鍛えられる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:21:41 ID:T7u
>>8
でも胸の効果は薄いんよな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:22:36 ID:7VV
>>9
効果も求めるんならスレタイとかにそう書いとけ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:23:30 ID:T7u
>>11
すまんな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:23:51 ID:7VV
>>13
ええんやで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:19:48 ID:Hv7
オッパイ鍛えてワイを誘惑する気か!

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:20:06 ID:T7u
>>4
せやで!

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:20:19 ID:Hv7
>>6
やだ男らしい!

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:22:22 ID:8vv
今どんな体してるんや?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:23:05 ID:T7u
>>10
no title

これの20よりは細いかな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:24:09 ID:8vv
女の子抱っこして上げ下げすりゃいい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:32:15 ID:T7u
>>15
お姉ちゃん持ち上げてみるわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:33:35 ID:Z3I
ランジやろう

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/11/26(木)12:34:07 ID:T7u
>>17
胸…筋…?




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606360657/

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