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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:42:20.842 ID:EIHP8N/N0
なにしたらいいの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:47:07.227 ID:HR9lgV43a
やばい、この>>1若いぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:47:35.933 ID:EIHP8N/N0
>>8
若いよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:42:51.809 ID:yGgP99lX0
竹植えて毎日ジャンプする

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:43:16.946 ID:EIHP8N/N0
>>2
竹…?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:43:03.556 ID:ftExil710
トランポリン

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:43:27.453 ID:EIHP8N/N0
>>3
設備がない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:44:14.014 ID:amJM6Thn0
亀の甲羅を背負って土木現場で働いたりするんじゃよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:44:55.080 ID:EIHP8N/N0
>>6
土木…?飛ぶのか?あの仕事

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 20:49:50.225 ID:Jfn2hiLkp
竹っていうか伸びるのが早い植物ならなんでもいい
毎日飛び越えれば植物の成長に合わせてだんだん高く飛べるようになってる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/26(木) 21:21:21.643 ID:8qcLM/6Od
太ももの裏側鍛えろ
太ももの前側はブレーキ筋
裏側は動筋
具体的にはうつ伏せになって重りつけて膝を曲げる、アキレス腱のばすような体勢でスクワットとかだ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1606390940/

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