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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:18:48.744 ID:soOJQsB+0
この土日思いっきりはしゃぎたいんだ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:19:21.483 ID:bY8JV0sBp
ない
プロテイン摂って早めに寝ろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:19:54.759 ID:soOJQsB+0
>>2
何かあるはずだ
とりあえずプロテイン飲むさんくす

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:19:39.323 ID:c3gr55Bc0
風呂と柔軟体操

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:19:45.183 ID:IS1AZCEv0
ミルクセーキのんでストレッチして風呂入って寝る

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:19:46.306 ID:nbdjZytM0
筋肉痛になった原因と同じ運動をする

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:20:10.420 ID:V+fJkvk30
風呂

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:20:22.109 ID:cU5/LW2tp
ストレッチしてお風呂でマッサージ
あとサロンパス貼ってお酒飲んで寝な
多少は残ると思うけどもこれが一番良い

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:20:22.931 ID:1Q9uZwyx0
ロキソニン

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:25:58.328 ID:v59g+ZyU0
>>9
これ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:22:38.588 ID:DPvqPWG/0
気にせず全身運動
飛び出る脳内麻薬が痛みを軽減する

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:24:17.572 ID:doTw2hBC0
普通に水風呂
炎症起こしてんのにどうやって痛みを取るつもりだったんだ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:26:35.209 ID:NCAgZ6mv0
運動後に水風呂でクールダウン

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:27:22.718 ID:BbYfY/4L0
叩くと和らぐ気がする

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:29:07.534 ID:WnpHkjbza
酢を飲む

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/27(金) 15:55:31.139 ID:Y0hSWJREa
痛み止めは肝臓に悪いからやめとけ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1606457928/

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