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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:15:01.65 0
プロテイン飲めば筋肉増えると思ってる奴たまにいるけどステロイドと勘違いしてんのかな
こんなもんいくら飲んでも意味ないわ肝臓悪くするだけ
てかプロテインパウダーで筋肉増えた奴いんの?食事からのタンパク質以外ほぼ意味なし

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:15:48.36 0
効果は知らんがマッチョはみんな飲んでる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:29:22.24 0
プロの連中はステ+プロテインだろ
ステ使わない素人がプロテインだけ飲んでも全く意味ない

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:32:07.10 0
まあいいや
プロテイン2~3年飲みまくってみろ
全然デカくならないから

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:32:40.77 0
マッチョはみんな飲んでる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:34:54.58 0
>>15
だーかーらー
マッチョは基本ステだからプロテイン飲もうがビール飲もうがあの身体

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:32:57.26 0
それででかくなったら初心者ボーナスとか言うんだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:37:19.31 0
基本ステとか言い出したら議論放棄だわ
まあ筋トレといえばプロテインみたいなのもおかしい
安い卵と鶏むね肉で十分なのに

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:39:21.00 0
結論: ナチュラルならプロテインいくら飲んでも意味なし、ユーザーなら効果あり

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:41:00.23 0
普通に栄養とるために飲んでる
プロテイン飲まなきゃタンパク質ほぼゼロ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:42:42.16 0
プロテイン飲むと筋肉張る気がするんだよね

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:43:09.23 0
プロテイン飲んだって栄養取れないよ
ステ使ってるなら別だけど

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:44:00.95 0
タンパク質は食べ物から摂らないと意味ない
プロテインパウダー飲んでも肝臓荒らしてほぼ全て尿として出る
この手の論文探せばいくらでもあるから読みな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:46:51.23 0
プロテインは美味しいからな
牛乳で溶いたらシェイクだよ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 20:06:07.06 0
筋トレした後にプロテイン飲むのがいいの?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 20:11:03.46 0
タンパク質取らないからオマエラの髪の毛抜けていくんやで・・・(´・ω・`)

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 20:12:46.22 0
髪はほぼ遺伝だから関係ない

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 20:15:47.23 0
現在の常識はトレーニング前に飲む
トレーニング時に燃料がある状態にしておく

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 20:21:46.14 0
そりゃプロテインだけ飲んでも筋肥大はしないわなw

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 20:25:05.84 0
トレーニング前と最中にEAA、トレーニング後にグルタミン

これでいい

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 21:05:34.97 0
筋肉の材料ってだけだよ
材料がなけりゃ筋肉にならねーじゃん
肉体労働するときは朝飲むようにしてる

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 21:29:28.29 0
マッチョになりたいわけじゃないけど毎日50gのんでる
肉や魚をほとんど食わないのでタンパク質捕球として




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1606558501/

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