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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:02:38.37 ID:QVFn6vkzp
逆に聞きたいわ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:02:53.00 ID:G7WwtRm30
ならなかったから

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:03:16.52 ID:QVFn6vkzp
>>2
どんくらいやった？

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:07:36.77 ID:G7WwtRm30
>>4
1年半くらい
筋肉増え過ぎて服選び大変になった
ガタイのせいでいじられるから微妙

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:03:19.97 ID:pW41WOrHa
しんどいやん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:03:31.96 ID:nRtb5p/b0
幸せになる確率が高まるだけやろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:03:43.04 ID:y/ZE6iZo0
やらんでもそこそこ幸せやから

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:03:44.17 ID:3FZUtZFX0
今でも割と幸せだから

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:05:01.04 ID:UQK3EjHx0
食事管理も必要やろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:05:52.59 ID:QVFn6vkzp
まぁ別にやらんでも幸せならええんやない？

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:06:29.97 ID:QVFn6vkzp
ぶっちゃけ薬なんかよりよっぽど効くぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:06:51.37 ID:UyQfzqmm0
筋トレにハマってた頃彼女に体臭がキツいと言われたからやめたわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:07:40.19 ID:QVFn6vkzp
>>14
筋トレでは体臭キツくならんぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:09:10.85 ID:UyQfzqmm0
>>17
やめたら治ったと言われたで
炭水化物少なめでササミとブロッコリーばっかり食ってたのがあかんかったんやろな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:09:49.69 ID:eV2HvKo6a
>>20
炭水化物食わんと肉ばっかくっとったんやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:10:29.55 ID:QVFn6vkzp
>>20
まぁ食事の面で体臭がキツくなるのはしゃーないな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:07:45.68 ID:FXKOk+Fxd
ワイも最初はそうだったけどだんだん効果薄れてきたよ
人間てそういうもんやから
幸せにもなれてまうから

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:08:58.94 ID:QVFn6vkzp
なにかしらの精神疾患があるならやればいいと思うのに

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:09:47.05 ID:StsNC4gN0
リングフィットアドベンチャーでもええか？

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:10:48.81 ID:QVFn6vkzp
>>24
ええぞ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:10:18.85 ID:dzTXRfmv0
有酸素何やってるんや？

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:11:12.39 ID:QVFn6vkzp
>>27
ランニング
たまにジムのプール使う

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:10:54.28 ID:4bVvtvmu0
ボルダリングやれ
ある程度はまると必ず似た体型になる神スポーツやぞ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:11:54.31 ID:QVFn6vkzp
>>30
広背筋と握力つきそうよな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:12:53.13 ID:4bVvtvmu0
>>33
バッキバキよ
握力いらんとかよく言うけどワイは70近いわ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:14:24.81 ID:QVFn6vkzp
>>37
ええやん！
握力あるとやっぱかっこいいしな

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:13:44.60 ID:QVFn6vkzp
毎日30分だけ走る
あと週3～4で筋トレ

これだけでまじで効果絶大だぞ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:14:32.09 ID:0C5kgVY/0
>>38
毎日はきついわ
免疫力下がる

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:15:04.10 ID:QVFn6vkzp
ちなみに別に煽りたいわけやないからな
単純に筋トレとランニング進めてるだけやで

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/11/28(土) 19:16:44.40 ID:+xx62LBPa
毎日20分腕立てとスクワットしてるで
それ以上はしんどいからやりたくない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606557758/

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